Annons
Annons


Britt-Marie har testat L7-dieten: Jag har fått mer energi!

Efter tre testmånader med superdieten L7 har Britt-Marie hittat balansen i sin nya livsstil och lärt sig att det ger resultat när hon följer metoden!

L7-Britt-Marie

Varför ville du testa L7?

Britt-Marie före hon testade L7.

Britt-Marie före hon testade L7.

Det var ett sätt att lägga om kosten till att innehålla mindre kolhydrater, och att äta bra under dagen för att minskar suget att äta på kvällarna.

Hur har det gått?
Jag har gått ner 7 kg och midjan har minskat med 10 cm i omfång. Under april fram till maj gick jag ner 3 kg och midjan minskade med 4 cm under samma tid. Från maj till och med juni har jag gått ner ytterligare 4 kg och midjan har minskat med 6 cm till.

Annons

Vad har varit svårast?
Det har varit att hitta rutinen i en tid då det är många högtider och andra sammankomster.

Vad har varit lättast?
Att bestämma sig när jag till slut tyckte att kläderna var för trånga fastän jag försökte med både motion och mat, men ändå gärna tog en och annan extramåltid. Efter någon vecka med L7 mådde jag bättre och fick mer energi. Den dämpades något av en envis kraftig förkylning som tog nästan 4 veckor innan den gav med sig.

Det har jag lärt mig:
Att hitta balans i mina val. Oftast serveras det någon form av grönsaker till alla rätter, i de fall det

Britt-Marie efter L7-perioden. Foto: Peter Ericsson

Britt-Marie efter L7-perioden.
Foto: Peter Ericsson

serverades vin avstod jag ibland för att kunna ta ett eller två glas vid särskilda tillfällen. Skriva matdagbok har varit nyttigt. En annan sak är att det ger resultat om jag är konsekvent och håller fast vid mitt mål.

Vad är planen nu?
Jag avser att fortsätta ungefär som nu. Minskar jag i vikt under den tiden fortsätter jag till mitt mål att nå 60 kg, men det är inte ett måste. Jag är nöjd om jag kan hålla det som är i dag.

Namn: Britt-Marie Flodin
Ålder: 66 år.
Familj: Maken Paul och utflugna barn samt barnbarn.
Yrke: Upphandlingskonsult.
Startvikt: 72,6 kg.
Vikt nu: 65,6 kg.

Köp den nya boken ”Snabbt smal med L7-dieten” här.

Läs mer om L7-metoden här.

Vill du också bli smal och sund med L7?

Köp vår onlinekurs med L7-metoden här!

l7-dieten

Nå din drömvikt med L7-dieten! Med vår digitala kurs ”Snabbt smal med L7” får du i 4 veckor ett komplett program för enkel viktnedgång och ett hälsosammare liv.

DU FÅR…

● Kompletta menyer för 4 veckor

● Bästa kom-igång-tipsen

● Smarta listor som hjälper dig välja rätt mat

● Knepen för att bli av med sötsuget

● Superenkelt promenadprogram som ökar förbränningen

● Personliga tips från kvinnor som testat L7

Köp kursen här!

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)

Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…