Annons
Annons


Kom i gång med Allas motionsschema!

treveckors motionsschema

Var med från starten och få ett treveckors motionsschema!

I veckans allas, nr 4 (i butik 15 januari), inleder vi vår nya motionsserie ”pigg och stark”. I tidningen får du ett tvåveckorsschema med promenader för både nybörjaren (gröna/blå prickar) och för dig som redan håller igång lite (röda/blå prickar).

Annons

Dessutom kan du vara med och tävla om ett snyggt regntåligt träningsställ. Tv-tränaren Sofia Åhman bjuder på sina bästa kom-igång-tips och naturligtvis kryddar vi satsningen med den bästa hälsomaten!

Gilla Allas.se på Facebook

Tryck ut schemat
För dig som köpt tidningen kommer här den tredje veckans schema, där vi naturligtvis ökar tempot lite. Motionsschemat är så fiffigt att du när du som nybörjare gjort de tre veckorna går det bra att börja om igen och då välja röda och blå prickar istället!

Kom igång med Allas motionsschema!

Kom igång med Allas motionsschema!

Klicka på bilden och skriv ut!

 

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)

Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…