Annons
Annons


Ny metod fyrdubblar skyddet mot karies

Vill du verkligen slippa hål i tänderna? Smörj in tänderna med högfluortandkräm efter lunchen.

skydd mot karies

Glömt tandborsten? Gör ingenting, använd ett finger istället!

–Att använda tandkrämen som en salva på tänderna ökar fluorskyddet med 400 procent, säger Anna Nordström, tandforskare vid Sahlgrenska akademin.

För åtta år sedan introducerades en ny tandkräm i Sverige som har mer än tre gånger högre fluorhalt än vanlig tandkräm. Högfluortandkrämen finns att köpa receptfritt och riktar sig främst till personer som har mycket karies.

Annons

Vetenskaplig studie
Forskare vid Sahlgrenska akademin, Göteborgs universitet, har nu för första gången gjort en vetenskaplig utvärdering av högfluortandkrämens effekt. Studien har resulterat i en ny metod som fyrdubblar tändernas fluorskydd.

I studien fick 16 försökspersoner prova olika tandborstningsmetoder, där de antingen fick använda högfluortandkräm eller vanlig tandkräm, och borsta sina tänder antingen två eller tre gånger om dagen.

–Försöken visade att de som borstade med högfluortandkräm tre gånger om dagen fick ett fyra gånger bättre fluorskydd i munnen jämfört med de som använde vanlig tandkräm två gånger per dag, säger forskaren Anna Nordström vid odontologiska institutionen, Sahlgrenska akademin.

Använd fingrarna
I försöken testades också en ny metod, som utvecklats i samarbete med professor Dowen Birkhed, där man med hjälp av fingret smörjer in tänderna med tandkräm.

–”Massagemetoden” visade sig minst lika effektiv som en tredje borstning för att öka fluorhalten i munnen. Att massera in tändernas framsidor med tandkräm kan vara ett enkelt sätt att ge tänderna ett tredje fluortillskott under dagen, till exempel efter lunchen. Metoden ska inte ersätta borstning med fluortandkräm morgon och kväll, utan är ett extra tillägg, säger Anna Nordström.

Kariesförebyggande
Tandborstning med fluortandkräm har haft – och har – stor betydelse för kariesutvecklingen, och det finns starka vetenskapliga bevis för att daglig användning av fluortandkräm har en uttalad kariesförebyggande effekt.

Tandforskarens bästa tips:

  • Använd tandkräm minst två gånger varje dag, efter frukost och före sänggående.
  • Vid behov, borsta en tredje gång eller använd tandkräm som en ”salva” den tredje gången.
  • Om du ofta har hål i tänderna, välj en tandkräm med högre fluorkoncentration.
  • Undvik att skölja bort tandkrämen med vatten.

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)

Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…