Annons
Annons


Så slipper du torr hud

Vintertorr hud, eksem och psoriasis. En miljon svenskar drabbas av besvärliga hudproblem vintertid. Men det finns hjälp att få - både genom smart hudvård och nya läkemedel.

Använd mild och oparfymerad tvål

Om du ska undvika torr hud bör du använda mild och oparfymerad tvål när du till exempel badar.

Solbrist, köld och torr luft gör huden känslig och torr. Särskilt hårt drabbas personer med de vanliga hudsjukdomarna psoriasis och eksem. Fyra av fem blir sämre vintertid.Men med basal hudvård, att smörja huden med mjukgörande krämer, kommer man långt.

Annons

Det är också viktigt att ta hand om sig både fysiskt och psykiskt. Att sova ordentligt, hålla vikten, undvika att röka, motionera och vara måttlig med alkohol, har betydelse också för hudsjukdomar.

För många är det tillräckligt med lokal behandling med krämer, receptfria eller receptbelagda. Många blir också hjälpta av ljusbehandling vintertid. Dessutom åker många på solresor, privat eller i landstingets regi.

Så undviker du torr hud:

  • Se till att du får sova ordentligt
  • Motionera regelbundet
  • Fimpa om du röker och var måttlig med alkohol.
  • Använd badolja när du tvättar dig
  • Använd mild och oparfymerad tvål
  • Smörj dig med bra lotion 1-2 gånger per dag

Om du har torr hud:

  • Undvik att klia på torr hud, du förvärrar bara.
  • Om det kliar kan du ta en löst hängande tröja på dig (helst bomull eller siden)
  • Sov med en tunnare täcke och sänk temperaturen i sovrummet. Värme förvärrar klådan.

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)

Annons

Annons

Annons


allasbutik

Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…