Annons
Annons


Tips för att slippa turistmage

På semestern är det en sak man inte vill ska förstöra resan – diarré. Diarré är vanligt förekommande och så många som 32 procent av befolkningen lider av det vid något tillfälle.
Den vanligaste orsaken till diarré är en infektion i mag-tarmkanalen av orsakad av virus, toxiner eller bakterier. Man räknar med att ungefär 10 miljoner internationella turister drabbas av magsjuka varje år. Så många som 20 till 50 procent av de som reser regelbundet drabbas.

Annons

Här är några tips på hur du förhindrar diarré:

• En god personlig hygien som att tvätta händerna ofta för att undvika förorening av livsmedel

• Se alltid till att mat och vattenkällor är sterila och undvika att konsumera rått livsmedel

• Tvätta händerna ofta och klia dig inte i ögonen.

• Undvika att äta mat (särskilt ouppvärmda tillbehör som dressing) som stått i solen.

• Är glassen tillverkad på plats är risken ganska hög att den innehåller bakterier.

• Man bör vara försiktig med att beställ sallad på restaurang då den kan vara sköljd i kranvatten som inte är drickdugligt.

• Isbitar och kranvatten kan vara en källa till smitta t o m när det gäller tandborstning.

Källa: Dimexanol, ett receptfritt läkemedel som är den första dubbelverkande produkten för behandling av diarré, den stoppar diarrén och tar bort de bakterier som orsakar den och återfuktar din kropp.

 

LÄS OCKSÅ

(0)
(0)

Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…