Annons
Annons


4 typer av huvudvärk – och hur du blir av med dem

Huvudvärk kan bero på olika orsaker. Vi reder ut de olika typerna - och hur de bäst behandlas.

Kvinna med huvudvärk.

Olika sorters huvudvärk måste behandlas på olika sätt.

Har du ofta huvudvärk? Vi listar de 4 vanligaste typerna, vad de beror på och hur du kan behandla dem.

1. Huvudvärk av spänningstyp

Vanliga symtom: Lätt till måttlig huvudvärk som känns som ett band eller en för trång mössa som trycker runt huvudet eller över pannan. Du blir inte ljus- eller ljudkänslig som vid migrän. Ger smärta från någon timme upp till en vecka. Blir värken kronisk har du ont mer än 15 dagar per månad.
Möjliga orsaker: Akut eller långvarig stress, sömnbrist, vätskebrist, för mycket alkohol eller koffein, synproblem, felaktig arbetsställning.
Behandling: Stresshantering, avslappningsträning, regelbundna vanor med tillräckligt med sömn, mat och motion. Se i första hand över din livsstil i stället för att ta tabletter. Behöver du ta allt fler tabletter allt oftare – sök läkare.

2. Hortons huvudvärk

Vanliga symtom: Mycket intensiv huvudvärk runt ena ögat. Kommer plötsligt, är ensidig och kan sprida sig till från ögat till samma sida av pannan, tinningen eller käken. Ögat kan bli rött och rinnande och näsan kan bli täppt. Smärtan börjar ofta på natten, når full intensitet inom 15 minuter och kan pågå i upp till tre timmar. Attackerna kommer och går i perioder på några veckor eller månader, mellan dem är du smärtfri.
Möjliga orsaker: Okända, men forskarna tror att stress, sömnbrist, alkohol och rökning kan spela in.
Behandling: Rökstopp, undvikande av alkohol under smärtperioderna och måttlighet annars, förebyggande läkemedel.

3. Bettrelaterad huvudvärk

Vanliga symtom: Måttlig värk vid tinningarna, i bakhuvudet, vid bihålorna eller i käkarna. Ofta öronbesvär som lock, susningar och yrsel. Värken kan komma och gå och kan bli kronisk. Vissa har mest ont på morgonen om de gnisslat tänder under natten, andra får ont mot slutet av dagen om de bitit ihop på grund av stress.
Möjliga orsaker: Störd bettfunktion på grund av problem med tänder eller käkar, spända käkmuskler på grund av stress eller oro.
Behandling: Avslappningsträning, stresshantering, bettskena nattetid mot tandgnissling, behandling av eventuella tand- eller käkproblem. Fråga din tandläkare.

4. Läkemedelsutlöst huvudvärk

Vanliga symtom: Molande värk i pannan och bakhuvudet, som kommer allt oftare och till slut pågår nästan ständigt. Trötthet, yrsel och koncentrationsproblem.
Möjliga orsaker: För mycket värktabletter. Tar du smärtstillande tre dagar i veckan eller oftare har du stor risk att drabbas.
Behandling: Att trappa ner och helst sluta helt med tabletterna. Behöver du få professionell hjälp med ”avgiftning” – kontakta vården.

Annons

Läs också: 3 ingredienser som botar huvudvärk på några minuter!

Från: Året Runt

LÄS OCKSÅ

(32)
(0)

Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…