Annons
Annons


Effektiv minnesträning!


Instructor Taking Exercise Class At Gym

Träning med flås ger bättre minne hos äldre. Det visar en amerikansk studie där en grupp 70-åringar med en lättare form av minnesnedsättning deltog i ett intensivt aerobicspass fyra dagar i veckan i ett halvår medan en annan grupp enbart gjorde stretchövningar.

Annons

Resultat: Både kondition och minne förbättrades i aerobicsgruppen.


(0)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…