Hälsa

allas.se hjälper dig att må bra genom enkla tips på nyttig mat, träning och motion. Läs om stress, viktproblem, migrän, sköldkörtelsjukdomar, cancer och det senaste inom forskning och hälsa.

Digital ögontrötthet: Därför blir du skärmtrött och så kan du motverka det

Ett allt vanligare problem!

Forskaren: Så påverkas vi av gråvädret

Träna hemma med gummiband – 3 enkla övningar alla klarar

Nya rön: Din blodgrupp styr om du får vinterkräksjukan

Doktor Mikael: Då kan ryggsmärtan vara tecken på sjukdom

Det finns vissa symtom på att du behöver söka vård direkt.

Psykologen: Så tränar du din hjärna i lycka

Boosta humöret med mat, beröring, motion, gemenskap, dagsljus och inte minst genom att faktiskt lura din hjärna.

7 saker som sömnexperter aldrig skulle ha i sitt sovrum

Ont i nacken? 5 sätt att lindra smärtan

Här är personlighetsdraget som ökar risken för psykisk sjukdom

Här är bästa sovställningen – och tips för att du ska sova rätt

Vi hjälper dig att vänja kroppen att sova i den.

Få en starkare mage – 3 enkla övningar du kan göra hemma

Du behöver varken gymkort eller en PT för att lyckas!

Så tränar du upp konditionen snabbt

Hundallergi? Du kanske enbart är allergisk mot hanar – visar forskning

Fullmåne – därför sover en del av oss dåligt när månen är full

Sjukgymnasten tipsar: 4 effektiva övningar för starka ben

Blåmärken: Tillsammans med de här symtomen bör du söka vård

Kan i sällsynta fall vara tecken på sjukdom.