Psykologen: Därför är det bra att göra så lite som möjligt
Det finns hälsofördelar att ta del av om du stryker allt från kalendern!
Hälsa
allas.se hjälper dig att må bra genom enkla tips på nyttig mat, träning och motion. Läs om stress, viktproblem, migrän, sköldkörtelsjukdomar, cancer och det senaste inom forskning och hälsa.
Forskaren: ”Kärlek och balans viktigast för barn med övervikt”
Hur gör man egentligen som vuxen om ett barn i ens omgivning väger för mycket?
Antiinflammatorisk och bra för hjärtat – därför ska du äta mer kål
Vit, svart, grön eller röd – oavsett vilken sort du lägger på tallriken är kålen rena näringsexplosionen.
Löpning och fysisk aktivitet hjälper Marika att hantera panikångesten
Panikångesten begränsade hennes liv, tills hon bestämde sig för att ta kommandot över den.
Anksyndromet – när du mår dåligt men visar upp en perfekt yta
Många av oss har en släng av det. Det märks inte minst när man scrollar runt på sociala medier.
Därför är det hälsosamt att ta långsamma promenader
Att ständigt rusa fram i tillvaron är ingen bra idé.