Annons
Annons


Joggning gör dig smartare!

Vill du höja din intelligensnivå? Och bli slankare och piggare på kuppen? Här kommer ett enkelt recept: Ut och spring!


En amerikansk studie visar att hjärnans kapacitet ökar redan efter några dagars regelbunden löpning. Det är framför allt i hippocampus, en del av hjärnan som hanterar minnen, som resultaten är tydliga. Där bildas det på kort tid hundratusentals nya hjärnceller. Större kapacitet i hippocampus betyder även att vår förmåga att orientera oss geografiskt ökar.

Annons

Förhindrar demens
Forskningen tros bli särskilt viktig för att förhindra minnessvårigheter och demens hos äldre, eftersom det är i hippocampus som de första tecknen på bland annat alzheimer syns.

Genom att stimulera tillväxten av celler här hoppas forskarna kunna lindra symtomen hos dessa patienter.


(0)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…