Annons
Annons


Låt tonåringen sova!


Morgontrötta tonåringar mår betydligt bättre om de får börja skolan lite senare på morgonen.

De blir också piggare senare på dagen och sover både bättre och längre på natten, visar en amerikansk studie av elever i högstadiet och gymnasiet.

Annons

Enligt forskarna räckte det med en halvtimmes skillnad – att första lektionenen började halv nio i stället för klockan åtta.


(7)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…