Annons
Annons


Motion minskar cancerrisken


motion mot cancer

Motion är bra för hälsan på flera sätt. Nu har svenska forskare funnit att de män som går och cyklar mer än en timme per dag och helst också har ett rörligt arbete, har betydligt större chans att slippa prostatacancer än de som är mer stillasittande.

Annons

Överhuvudtaget är rörelse ett bra sätt att hålla sig frisk, långt upp i åldern. Forskning visar att hjärnan krymper med åren och att minnet till följd av det också blir sämre.

En amerikansk undersökning har dock visat att de pensionärer som orkar hålla igång och exempelvis går 9-10 kilometer i veckan förhindrar hjärnans krympande. De behåller därmed minnet på en högre nivå än de som inte rör sig!


(0)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…