Annons
Annons


Nya rön: Därför ÄLSKAR kroppen kokos!

Nya studier visar att kokosolja är mycket nyttigare än vad forskarna tidigare trott. Oljans mättade fett ger både energi, bränner fett och fördröjer hudens ålderstecken!


Kvinna med kokosnötter.

Kokos stärker din hälsa på många sätt!

Kokosnötter är näringsrika på fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Detta gör kokosolja till en snabb energikälla som ökar uthålligheten och förbättrar vår fysiska prestation.

Annons

Kokosoljan tas snabbt upp i kroppen och omvandlas till energi. Ämnesomsättningen påskyndas, kolesterolet sänks och fettförbränningen ökas. Dessutom gör oljan huden mjuk och smidig så att rynkbildningar förhindras.

Den svenska hälsoexperten Zarah Öberg, som sammanställt en lista med kokosoljans fördelar, nämner ytterligare hälsostärkande effekter:

– Kokosoljan kan också förebygga och eliminera virus som orsakar influensa, herpes, mässlingen och andra sjukdomar. Samtidigt dödar den bakterier som orsakar magsår, halsinfektioner, urinvägsinfektioner, tandköttsproblem, karies, lunginflammation och gonorré.

Läs också: Så kan du använda kokos som skönhetsmedel!

Fantastiska hälsofördelar med kokosolja:

  • Antibakteriell – motverkar bakterier och bakteriella infektioner.
  • Antiinflammatorisk – undertrycker inflammation och reparerar skadad vävnad. Tar även bort mikroorganismer i tarmen och kan på så sätt motverka kronisk inflammation.
  • Svampdödande – eliminerar överväxt av svamp och jäst som kan skapa en ogynnsam miljö och infektion i tarmen.
  • Parasitdödande och antioxidantisk – hjälper till med upptag av näring, såsom det fettlösliga vitaminet A.
  • Läker huden – minskar hudklåda vid eksem, psoriasis eller akne.
  • Fördröjer rynkor – gör huden mjuk, följsam, elastisk och återfuktad samt motverkar rynkor, blåmärken, torr och narig hy.
 Minskar eller eliminerar även åldersfläckar och leverfläckar.
  • Minskar klåda – och irritation vid insektsbett eller lättare brännskador.
  • Fungerar som hårbalsam – eller hårgelé och naturlig hårinpackning. Smörj in hårbotten vid problem med mjäll.
  • Tar bort smink – fungerar utmärkt som makeup-remover eller ansiktsmask, även som massageolja eller deodorant.
  • Minskar sötsug – och stabiliserar blodsockret vid diabetes.
  • Hjälper fettförbränningen – och ger snabbare viktminskning.
  • Lindrar allergier och astma – och annan intoleransrelaterad problematik genom läkning av slemhinnorna.
  • Stabiliserar kolesterolet – ökar det ”goda” HDL-kolesterolet och sänker det ”onda” LDL-kolesterolet.

Tips! Så gör du läcker kokosgrädde!

1. Ställ in en burk ekologisk kokosmjölk i kylen över natten så att den stelnar.
2. Gröp ur det tjocka lagret längst upp i burken.
3. Vispa på låg hastighet.
4. Smaksätt med vanilj, agavesirap eller honung.

Av Hélene Lundgren
Foto: Shutterstock

Läs också: Så blir kakorna saftigare med kokos!

LÄS OCKSÅ


(82)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…