Annons
Annons


Så håller du vikten efter 50!


Det är svårare för kvinnor att gå ner i vikt efter klimakteriet. Men nu har amerikanska forskare i Pittsburgh sammanfattat sina nya rön i tre enkla råd för kvinnor över femtio år.

Annons

Så håller du vikten efter 50:

1. Hoppa över desserten.
2. Håll dig ifrån kött och ost.
3. Ät mer frukt och grönsaker.
4. Om du ändå är sugen på något efter middagen kan du välja frukt, lite mörk choklad eller sorbet – men akta dig för glass och chokladkaka.


(0)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…