Annons
Annons


Sola smart – 5 enkla tips!

Det är viktigt att vara försiktig i solen. Framförallt i början på sommaren då huden är extra blek och försvarslös.


Det är okej att sola – bara man skyddar sig.


Det behöver inte vara direkt farligt att få lite färg, men det kan vara farligt att bränna sig i solen upprepade gånger. Det stora problemet är att de som faktiskt använder solskyddsfaktor ofta köper alldeles för låg skyddsfaktor och smörjer för tunt och för sällan, vilket gör att solskyddet blir för dåligt.

Fem smarta tips om solning

  1. Sola långsamt. Låt huden vänja sig vid solen och stanna inte i solen för länge i början av sommaren.
  2. Använd högre faktor. Använd ett solskydd med högre solskyddsfaktor än vad som brukar rekommenderas för din hudtyp.
  3. Sitt i skuggan runt lunch. Undvik solstrålningen när den är som är mest intensiv mitt på dagen, mellan klockan 11.00 och 15.00.
  4. Använd inte parfym. Undvik att sola med parfym om du är känslig för soleksem.
  5. Smörj hela kroppen. Områden som ofta glöms bort att smörja in är fötter, ovansidan av handen, öron, bakom öron, vid badklädeskanten och flinten för de med tunt hår.

Av Mikael Frohm
Foto: Shutterstock

Läs också: Så vet du om ditt födelsemärke är farligt

Annons

(12)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…