5 saker att skriva ner för att lindra ångest

5 saker att skriva ner för att lindra ångest

Hör tipsen från Rangan Chatterjee

Nästa video

Julklappar till hemmafixaren

Julklappar till hemmafixaren

Rangan Chatterjees andningsövning som minskar stress

Rangan Chatterjees andningsövning som minskar stress

5 saker som kan framkalla ångest - med en lösning

5 saker som kan framkalla ångest - med en lösning

Så varvar du ner på semestern- Experten tipsar

Så varvar du ner på semestern- Experten tipsar

5 tips om du vill lindra mensvärken

5 tips om du vill lindra mensvärken

5 tecken på att din förälder bidragit till din ångest

5 tecken på att din förälder bidragit till din ångest

Hör Mannheimer och Skäringer om beslutet att lägga ner podden

Hör Mannheimer och Skäringer om beslutet att lägga ner podden

5 tips till dig som drömmer om att skriva en bok

5 tips till dig som drömmer om att skriva en bok

5 saker som får dig att stressa ner och återfå ny energi

5 saker som får dig att stressa ner och återfå ny energi

Lindra och förebygg hälsporre

Lindra och förebygg hälsporre

6 viktiga skäl till att skriva testamente

6 viktiga skäl till att skriva testamente

Se 5 tips på hur du varvar ner under julen

Se 5 tips på hur du varvar ner under julen

Vanliga symptom vid panikångest - så lindrar du

Vanliga symptom vid panikångest - så lindrar du

KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest

KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest

5 saker du inte visste om ingefära

5 saker du inte visste om ingefära

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

Så varvar du ner inför semestern

Så varvar du ner inför semestern

Skippa nässprayen – 5 husmorstips som lindrar nästäppan

Skippa nässprayen – 5 husmorstips som lindrar nästäppan

7 sätt att lindra olika magbesvär

7 sätt att lindra olika magbesvär

5 tips för att lindra besvären under pollensäsongen

5 tips för att lindra besvären under pollensäsongen

5 saker flygpersonalen stör sig på att du gör

5 saker flygpersonalen stör sig på att du gör

5 saker som får dig att se äldre ut än vad du är

5 saker som får dig att se äldre ut än vad du är

5 positiva saker med att bli äldre

5 positiva saker med att bli äldre

5 saker om Tusse som du kanske inte visste

5 saker om Tusse som du kanske inte visste

5 saker du kanske inte visste om tvillinggraviditeter

5 saker du kanske inte visste om tvillinggraviditeter