• .

5 saker att skriva ner för att lindra ångest

Hör tipsen från Rangan Chatterjee

Nästa video

Klappar till matlagningsälskaren

Klappar till matlagningsälskaren

3 sätt att ta reda på din blodgrupp

3 sätt att ta reda på din blodgrupp

Julens roligaste paket till barnen

Julens roligaste paket till barnen

Fredriks Julfika saffranskaka

Fredriks Julfika saffranskaka

5 tecken på att du har en livskris

5 tecken på att du har en livskris

Julklappar till hemmafixaren

Julklappar till hemmafixaren

Fredriks Julfika mandelmusslor

Fredriks Julfika mandelmusslor

Rangan Chatterjees andningsövning som minskar stress

Rangan Chatterjees andningsövning som minskar stress

5 saker som kan framkalla ångest - med en lösning

5 saker som kan framkalla ångest - med en lösning

5 tips om du vill lindra mensvärken

5 tips om du vill lindra mensvärken

Så varvar du ner på semestern- Experten tipsar

Så varvar du ner på semestern- Experten tipsar

Hör Mannheimer och Skäringer om beslutet att lägga ner podden

Hör Mannheimer och Skäringer om beslutet att lägga ner podden

5 tecken på att din förälder bidragit till din ångest

5 tecken på att din förälder bidragit till din ångest

6 viktiga skäl till att skriva testamente

6 viktiga skäl till att skriva testamente

5 tips till dig som drömmer om att skriva en bok

5 tips till dig som drömmer om att skriva en bok

Lindra och förebygg hälsporre

Lindra och förebygg hälsporre

Vanliga symptom vid panikångest - så lindrar du

Vanliga symptom vid panikångest - så lindrar du

5 saker som får dig att stressa ner och återfå ny energi

5 saker som får dig att stressa ner och återfå ny energi

Se 5 tips på hur du varvar ner under julen

Se 5 tips på hur du varvar ner under julen

KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest

KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest

5 saker du inte visste om ingefära

5 saker du inte visste om ingefära

Så varvar du ner inför semestern

Så varvar du ner inför semestern

7 sätt att lindra olika magbesvär

7 sätt att lindra olika magbesvär

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen

5 tips för att lindra besvären under pollensäsongen

5 tips för att lindra besvären under pollensäsongen