Annons
Annons


Vinn kokboken Ferry Food


I Allas nummer 3 kan du läsa en intervju med skidskytten Björn Ferry, som förbättrat sina resultat och blivit både piggare och gladare efter att lagt om sin kost till den allt mer populära LCHF-dieten.

Annons

Nu har Björn Ferry, tillsammans med kostexperten Cathrine Schück, tagit fram sina favoritrecept och gett ut boken Ferry Food (Norstedts).

I dag äter Björn Ferry protein, fett och grönsaker och så lite kolhydrater som möjligt. I boken berättar OS-guldmedaljören om hur han genom att förändra sin kost också förändrade sitt liv. Björn vill gärna motivera och inspirera andra att göra detsamma, oavsett vilka mål man har med sin träning.

Vi lottar ut 5 exemplar av boken. Svara på frågan och fyll i formuläret nedan senast den 18 januari för att vara med och tävla. Lycka till!

Tävlingen är avslutad! Vinnarna är:

Siv Sikström, Solgun Miles, Mats Moberg, Mathias Åström och Harriet Jonsson.

GRATTIS!

 


(0)
(0)


Annons

  • Ann Wikberg

    Jag skulle behöva all motivation som finns just nu. Ställde mig på vågen och det visade sig att jag gått upp 3 kg under vintern och blev totalt orkeslös av vågen:s upplysning.

  • Kerstin Alexandersson

    Den kosten verkar intressant jag skulle gärna vinna

  • Katarina Höög

    Klart att man vill bli lika fräsigt pigg som Ferry!

  • Lena S.

    Behöver lite pepp och inspiration nu i början på det nya året.

  • Jag har bestämt mig för att försöka bli kvitt de extra 20 kg jag bär på under 2011. Jag har funderat på LCHF men känner jag inte helt vill utesluta kolhydrater så denna bok låter perfekt!

  • Lillemor Berglund

    Denna bok verkar perfekt. Har länge funderat på LCHF, men dragit mig pga att man inte ens ska få äta grönsaker.

  • ljunggren

    Verkar intressant.Skulle passa mig och min familj perfekt. Eftersom vi är i olika stadier i livet med mål och träning.

  • Nina Renkse

    Läste om boken och blev impad, sugen på pestolaxen med blomkålsmoset också. Enkla recept, nyfiken på boken! 🙂

  • tina gustavsson

    Nu behövs motivation och jävlaranamma
    jag vill inte vara densamma!


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…