Annons
Annons


Vitaminer ger starkare skelett


Fisk är rik på D-vitamin.

Svenska kvinnor anses ha skörast skelett i världen. Cirka 300 000 svenska kvinnor lider av benskörhet.

Varje år bryter 70 000 personer i Sverige ben i kroppen som följd av benskörhet. Majoriteten av dem är kvinnor. Enligt en ny undersökning får kvinnor över 50 inte i sig tillräckligt med D-vitamin och kalcium genom sin kost vilket medför en ökad risk att utveckla benskörhet.

Annons

D-vitamin finns i bland annat fisk, ägg och fetare mejeriprodukter. Man kan även köpa det som tillskott i butik. 

Gilla Allas.se på Facebook

(0)
(0)


Annons


Annons

Senaste från allas

Laddar nästa sida…