Därför drabbas du av ”träningsbaksmälla” – vanliga misstag

Därför drabbas du av ”träningsbaksmälla” – vanliga misstag

Helt slut resten av dagen efter ett tufft träningspass? Här är några vanliga missar både under och efter passet som förstör din återhämtning.

Nästa video

Fredriks Julfika Rocky Road

Fredriks Julfika Rocky Road

3 vanliga misstag vi gör med huden och så fixar du dem

3 vanliga misstag vi gör med huden och så fixar du dem

Sexexperterna: Det här är de 5 vanligaste misstagen vi gör i sängen

Sexexperterna: Det här är de 5 vanligaste misstagen vi gör i sängen

Här är de vanligaste allergierna

Här är de vanligaste allergierna

Så förstör kylan ditt hår – 7 vanliga problem

Så förstör kylan ditt hår – 7 vanliga problem

Vanliga fåglar vid fröautomaten

Vanliga fåglar vid fröautomaten

7 tecken på att du har en högkänslig vän

7 tecken på att du har en högkänslig vän

Här är vanligaste symtomen vid långtidscovid

Här är vanligaste symtomen vid långtidscovid

7 vanliga misstag som får ditt hår att se fett ut

7 vanliga misstag som får ditt hår att se fett ut

Långtids-covid - här är vanligaste symtomen

Långtids-covid - här är vanligaste symtomen

5 vanliga anledningar till att du blir yr

5 vanliga anledningar till att du blir yr

11 vanor högavlönade har gemensamt

11 vanor högavlönade har gemensamt

10 vanliga kroppsbesvär vid stress

10 vanliga kroppsbesvär vid stress

Konstiga vanor hundar anammar från sina ägare

Konstiga vanor hundar anammar från sina ägare

6 vanliga träningsmissar – så undviker du dem

6 vanliga träningsmissar – så undviker du dem

5 bra vanor för hjärtat

5 bra vanor för hjärtat

5 tecken på att din vän är energitjuv

5 tecken på att din vän är energitjuv

Här är de vanligaste formerna av cancer i Sverige

Här är de vanligaste formerna av cancer i Sverige

Så fixar du den ultimata möhippan för din vän

Så fixar du den ultimata möhippan för din vän

5 vanor som par med ett bra sexliv har

5 vanor som par med ett bra sexliv har

Vanliga symtom på blodbrist – så botar du anemi

Vanliga symtom på blodbrist – så botar du anemi

Är du en bra vän? – vi listar de viktigaste egenskaperna

Är du en bra vän? – vi listar de viktigaste egenskaperna

4 tecken på att din vän inte är en bra kompis

4 tecken på att din vän inte är en bra kompis

8 tecken som kan tyda på att din vän är psykopat

8 tecken som kan tyda på att din vän är psykopat

Oväntade vanor som ökar chansen att bli superrik

Oväntade vanor som ökar chansen att bli superrik