Övningen som alla äldre borde göra – enligt läkaren Michael Mosley
Det är inte bara hjärnan och minnet som behöver tränas när du blir äldre, det finns nämligen en till sak som har stor påverkan på din livskvalitet. I det här klippet berättar läkaren Michael Mosley om den.
Kommer härnäst
Läkaren Michael Mosley: "Den här övningen gör stor skillnad"
Läkaren Michael Mosley: "Den här övningen gör stor skillnad"
Vad gör vi för lite av för att hålla oss lyckliga
Vad gör vi för lite av för att hålla oss lyckliga
4 näringsrika råvaror – för den ultimata hälsotallriken
4 näringsrika råvaror – för den ultimata hälsotallriken
Huden och klimakteriet – här är ingredienserna du behöver
Huden och klimakteriet – här är ingredienserna du behöver
Sexologen svarar: Jag är beroende av min Satisfyer – vad kan jag göra?
Sexologen svarar: Jag är beroende av min Satisfyer – vad kan jag göra?
Sexologen svarar: Efter otroheten – hur ska vi kunna ha sex igen?
Sexologen svarar: Efter otroheten – hur ska vi kunna ha sex igen?
Sexologen svarar: Vilka är de vanligaste sexproblemen hos par?
Sexologen svarar: Vilka är de vanligaste sexproblemen hos par?
Sexologen svarar: Min kille har så liten penis att den inte känns – vad kan vi göra?
Sexologen svarar: Min kille har så liten penis att den inte känns – vad kan vi göra?
Sexologen svarar: Hur introducerar jag sexleksaker för min partner?
Sexologen svarar: Hur introducerar jag sexleksaker för min partner?
Sexologen svarar: Kan relationen överleva när den ena har tappat sexlusten?
Sexologen svarar: Kan relationen överleva när den ena har tappat sexlusten?
Det här är postcovid- se varför kvinnor drabbas oftare
Det här är postcovid- se varför kvinnor drabbas oftare
Skrubba, återfukta och byt rutiner – så tar du hand om torr hud
Skrubba, återfukta och byt rutiner – så tar du hand om torr hud
Äldsta syskonet? Se 5 vanliga saker som tas upp i terapin
Äldsta syskonet? Se 5 vanliga saker som tas upp i terapin
Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar
Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar
Så signalerar din kropp att du behöver äta mer näring – 8 tecken
Så signalerar din kropp att du behöver äta mer näring – 8 tecken
Post-bröllops-deppig? Så undviker du antiklimax efter lyckliga dagen
Post-bröllops-deppig? Så undviker du antiklimax efter lyckliga dagen
Stressad vid läggdags? 7 knep för att lugna hjärnan till sömns
Stressad vid läggdags? 7 knep för att lugna hjärnan till sömns
Arg när hungern slår in? Ny studie förklarar varför vi blir ”hangry”
Arg när hungern slår in? Ny studie förklarar varför vi blir ”hangry”
Se 5 anledningar till varför myggorna dras till just dig
Se 5 anledningar till varför myggorna dras till just dig
6 olika varianter av depression – så skiljer de sig åt
6 olika varianter av depression – så skiljer de sig åt
Så håller du igång träningen hela sommaren – PT:ns bästa tips
Så håller du igång träningen hela sommaren – PT:ns bästa tips
Slipp hälsoångest med lagommetoden – överläkaren om att njuta mer
Slipp hälsoångest med lagommetoden – överläkaren om att njuta mer
Rickard Söderbergs Må bra-tips - 3 steg mot ett hälsosammare liv
Rickard Söderbergs Må bra-tips - 3 steg mot ett hälsosammare liv
Är det bra eller dåligt att värma maten i mikron? Här får du svaret
Är det bra eller dåligt att värma maten i mikron? Här får du svaret
Så hanterar du mat under rötmånaderna – enligt Livsmedelsverket
Så hanterar du mat under rötmånaderna – enligt Livsmedelsverket
Det här ska du göra innan läggdags - för att vakna lyckligare
Det här ska du göra innan läggdags - för att vakna lyckligare
9 fantastiska saker som händer när du slutar använda BH
9 fantastiska saker som händer när du slutar använda BH
4 vanliga sexproblem i en relation och hur ni löser dem