![5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter](https://cdn.jwplayer.com/v2/media/NHFpxvKb/poster.jpg?width=720)
5 selfcare-tips som bara tar 5 minuter
Ibland behöver du stanna upp och fokusera på dig själv – även om du bara har fem minuter över! Här är fem enkla övningar som snabbt boostar ditt självförtroende, höjer ditt humör och hjälper dig att stressa ner.
Nästa video
Magdalena Kowalczyks bästa tips – så boostar du din ekonomi
Magdalena Kowalczyks bästa tips – så boostar du din ekonomi
Fem frågor att ställa dig själv – som minskar din stress
Fem frågor att ställa dig själv – som minskar din stress
Gry Forssell och Alexander Kosseks kärlekssaga - summerad på en minut
Gry Forssell och Alexander Kosseks kärlekssaga - summerad på en minut
6 tips för att vara mindre stressad på hemmakontoret
6 tips för att vara mindre stressad på hemmakontoret
Blixtsnabbt nytillskott: Sabelantilop föddes på 20 minuter
Blixtsnabbt nytillskott: Sabelantilop föddes på 20 minuter
Volontären Åse på Mind: ”Ibland vill man bara bli lyssnad på”
Volontären Åse på Mind: ”Ibland vill man bara bli lyssnad på”
5 saker som får dig att stressa ner och återfå ny energi
5 saker som får dig att stressa ner och återfå ny energi
Så boostar din ekonomi för 2022 – sparekonomen tipsar