Så påverkas pensionen när du flyttar utomlands – då kan du förlora pengar

5 mest attraktiva länderna att pensionera sig i som svensk

Äntligen pension! Efter ett långt arbetsliv är det dags att stänga ner och öppna dörren till en ny fas i livet – den som pensionär. Kanske har du sedan länge planerat i minsta detalj om hur ditt liv ska se ut framåt, eller så lever du på som vanligt, men friare än tidigare.

Under de senaste åren har det blivit allt vanligare för pensionärer att lämna Sverige och flytta till ett annat land. Faktum är att varannan svensk vill pensionera sig utomlands när det är dags. Det visar en undersökning gjord av Kantar på uppdrag av Movestic från 2025.

Allra helst vill man till varmare länder så som Spanien, Italien, Frankrike och Grekland, eftersom man framförallt vill åt sol och värme. När levnadskostnaderna i Sverige har ökat de senaste åren har fler också börjat se en utlandsflytt som ett sätt att få lägre utgifter.

Förutom ovannämnda är även Portugal, Malta och Kroatien populärt för svenska pensionärer att bosätta sig i.

Livet i solen låter lockande, men vad händer med pensionen om man väljer att lämna landet och emigrera?

Vi har pratat med Pensionsmyndighetens pensionsexpert Moncia Zettervall, och tillsammans med henne går vi igenom allt du behöver veta om detta.

Så mycket pension får du om du bor i ett annat land

Om du planerar att flytta från Sverige kan din pension komma att påverkas gentemot om du skulle bott kvar här.

Som emigrerad har du bland annat rätt till din inkomstgrundande pension och premiepension. Däremot kan det vara så att delar av den allmänna pensionen försvinner, exempelvis garantipensionen.

För att få garantipensionen utbetald måste du bo i Sverige, med eventuellt undantag från flytt till Kanada.

– Kanada är ett undantag eftersom Sverige har ett avtal om social trygghet med landet. Kanada är ett så kallat konventionsland, vilket innebär att personer i vissa fall kan ha rätt att behålla garantipension från Sverige även vid bosättning där, säger Monica.

I vissa fall kan inkomstpensionstillägg innebära att du ändå får behålla delar av garantipensionen vid en flytt utomlands

– Om du bor i, eller flyttar till, ett annat land inom EU/EES eller Schweiz eller ett land som Sverige har avtal med om social trygghet får du behålla det, men inte annars, säger Monica.

Är du född 1937 eller tidigare och redan har gått i pension kommer du få behålla garantipensionen om du skulle bosätta dig i ett EU/ESS-land eller Schweiz.

Precis som inkomstpension och premiepension har du även rätt till barnpension, omställningspension och änkepension när du flyttar utomlands.

Så påverkas pensionen beroende på var du flyttar

De mest populära flyttdestinationerna är som tidigare nämnt södra Europa. Beroende på var du väljer att bosätta dig kan värdet av din pension variera. Framförallt beror det på olika avgifter.

– Det kan uppstå kostnader från banken, till exempel överföringsavgifter och valutaväxling om pengarna betalas i en annan valuta än svenska kronor. Hur stora avgifterna blir beror på bank och land, poängterar Monica.

Man kan inte heller alltid räkna med att få pengarna lika snabbt som om du bott kvar i Sverige.

– En banköverföring inom Europa med korrekt IBAN och SWIFT tar omkring tre-fem bankdagar. Banköverföringar utanför Europa kan ta ytterligare några dagar.

Så beskattas pensionen när du flyttar utomlands

Att betala skatt på pensionen är en självklarhet och bor du i ett annat land och har pension från Sverige ska du i regel betala särskild inkomstskatt för utomlands bosatta (SINK).

Men du betalar bara skatt i ett land.

– Sverige har avtal med många länder som reglerar var du ska betala skatt för din svenska pension. Det innebär att du inte ska behöva betala skatt på din svenska pension både i Sverige och i det land där du bor.

Fyra snabba med Monica Zettervall, pensionsexpert

Vad önskar du att fler visste innan de flyttar?

– Det är viktigt att ta reda på vad som gäller för BankID innan man flyttar utomlands. Många får problem eftersom det kan sluta fungera eller bli svårare att använda när man inte längre är folkbokförd i Sverige. Detta i sin tur kan göra det svårare att logga in på svenska myndigheter, utföra bankärenden och andra viktiga tjänster.

Vad är det viktigaste att göra inför en flytt utomlands och som många missar?

– Det är viktigt att göra en flyttanmälan till Skatteverkets folkbokföring om du ska bo eller flytta utanför Sverige i ett år eller mer. Flyttar du sedan inom det landet eller till ett nytt land är det viktigt att inte missa att meddela oss och Skatteverket den nya adressen.

Är det alltid en bra idé att pensionera sig utomlands?

– Får man stora delar av sin pension från garantipensionen kan en flytt utomlands göra att man får lägre pension varje månad.

Vilket råd skulle du ge till någon som drömmer om att flytta utomlands som pensionär?

– Mitt råd är att planera i god tid och ta reda på hur din pension påverkas i just det land du vill flytta till. Kontrollera vilka delar av pensionen som betalas ut utomlands och vad som kan påverkas, till exempel garantipension och bostadstillägg. Det är också viktigt att se över praktiska saker som bank, skatt, sjukvård och digital legitimation, eftersom de kan bli mer komplicerade när du inte längre bor i Sverige.

Att flytta utomlands som pensionär behöver inte vara så svårt. Se bara till att anmäla din flytt till Pensionsmyndigheten om du ska bo utomlands längre än i ett år eller regelbundet kommer vara utanför Sverige mer än sex månader per år. Då får du rätt information utifrån din situation och undviker oväntade problem.

Njut av din nya fas i livet!