Lästips:Träning och motionNär hjärtat svikerPsykologiMag- och tarmproblemFästingarSömnproblem

5 knep för att sluta hicka

28 dec, 2016 
Katarina Markiewicz
Har du funderat på varför man får hicka? Här kommer svaret och fem tips hur du kan få stopp på den.
För att spara den här artiklen så måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto
Annons

Vad händer när du hickar och hur uppstår hickljudet?

När du hickar får du ofrivilliga sammandragningar i diafragman (diafragman är en muskel i nedre delen av bröstkorgen).

När diafragman drar ihop sig så ökar inandningen kraftigt. Denna kraftiga inandning avbryts dock av luftstrupen som reflexmässigt stängs.

Se också: 5 knep för att stoppa hickan

Fem knep för att stoppa hickanBrand logo
Fem knep för att stoppa hickan

När andningen stoppas uppstår själva hickan. Efter hickan är andningen normal igen tills nästa sammandragning i diafragman vilket gör att luftstrupen omedelbart stängs igen.

Det är helt normalt att luftstrupen stängs. Det gör den hela tiden, exempelvis vi äter och liknande, men när den stängs i samband med denna kraftiga inandning uppstår hickljudet.

Annons

Vad kan hicka bero på?

Du kan få hicka av till exempel:

  • Starkt kryddad mat.
  • Alkohol.
  • Att du äter eller dricker för fort.
  • Ibland kan hicka uppstå utan att det verkar finnas någon särskild orsak.
  • Spädbarn hickar ofta men de besväras sällan av det. Hickan kommer oftast när barnet sväljer luft i samband med måltid.
  • Hickar du ofta i kombination med halsbränna och sura uppstötningar kan det bero på att du har ett glapp i övre magmunnen (reflux).
  • Ibland kan sjukdomar i magsäck, lungor eller hjärta som påverkar diafragman orsaka hicka.

Fem knep för att stoppa hickan

Det finns ett antal knep för att bota hicka men inget är vetenskapligt beprövat. Du kan prova dessa fem:

1. Dricka kallt vatten från bortre sidan av glaset framåtlutad.

2. Hålla andan och svälja samtidigt, det kan upprepas flera gånger. Ett alternativ till detta är att bara hålla andan och räkna till tio. Varje gång du hickar innan du kommit till tio börjar du om på ett igen. När du hunnit räkna till tio är oftast hickan borta.

3. Andas i en påse.

4. Be någon att skrämma dig.

5. Be någon att ge dig vatten ur ett glas som du dricker medan du håller dina armar uppsträcka.

Källa: 1177.se, hicka.se

Annons