7 sorters mat som får magen att kännas uppblåst

Det är varken speciellt trevligt eller bekvämt att gå runt med en uppblåst, svullen och spänd mage. Och även om vågen inte visar någon förändring så kan man känna sig både tjock och obekväm när magen bråkar.

Känner du igen dig? Kanske är lösningen så enkelt att det hänger ihop med vad du äter? Det finns en rad olika sorters mat som orsakar både gasbildningar och svullenhet.

Här har vi samlat 7 mycket vanliga livsmedel som kan ställa till det för dig.

7 sorters mat att undvika för att slippa uppblåst mage

Annons

Annons

Vilket kvällsmål är bäst för sömnen?

mat och dryckMaten som gör dig trött – och den som håller dig vaken