Lästips:Träning och motionNär hjärtat svikerPsykologiBlodtryckMag- och tarmproblemFästingar

Huskurer mot fotsvamp – testa det här för fräscha fötter

17 maj, 2021 
Mirijam Geyerhofer
Bli av med fotsvampen och gå barfota igen.
Lufta fötterna med jämna mellanrum, det gillar inte fotsvampen.

Fotsvamp är både obehagligt och gör att det inte känns så trevligt att visa upp fötterna. Här är några huskurer att testa hemma för att få fina fötter igen.

För att spara den här artiklen så måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto
Annons

Flagande hud mellan tårna och torra kliande fötter är vanliga tecken vid fotsvamp. Och det är vad det heter, mikroskopiskt små svampar som tycker att fötterna har en perfekt miljö att frodas i. Som annan svamp så gillar fotsvampen när det är fuktigt och varmt, och därför angrips oftast huden mellan tårna först.

Symtom på fotsvamp

Svampinfektionen visar sig genom problem med huden på fötterna, främst mellan tårna och under fotsulorna. Exempel på detta kan vara:

  • Röda och kliande fläckar mellan tårna
  • Förhårdnader i huden under fötterna
  • Torr och flagig hud
  • Kliande och brännande känsla mellan tårna och under fötterna
  • Sprickor i huden på fötterna

Fotsvamp är väldigt smittsamt

Fotsvamp smittar gärna via golv i allmänna våtutrymmen och gymmets omklädningsrum och badhusgolv är typiska ställen där det är lätt att både sprida smitta och själv drabbas. Använd badtofflor om du har möjlighet och tänk på att inte dela handduk eller skor med någon annan.

Fyra huskurer mot fotsvamp

  1. Gör ett fotbad och tillsätt två deciliter äppelcidervinäger. Upprepa behandlingen varje dag tills svampen är borta. Torka ordentligt torrt efter varje tvätt.
  2. Smörj fötterna med kallpressad kokosolja, den innehåller ämnen som jästsvamp inte tycker om.
  3. Badda problemområdet med en bomullstuss med tea tree-olja.
  4. Pudra lite bikarbonat mellan tårna där svampen fått fäste.
Sandaler är bra för att lufta fötterna.
Luftade fötter hjälper för att minska risken för återfall av svampen.

Förebyggande kurer mot fotsvamp

När fotsvampen försvunnit kan du minska risken för att infektionen ska komma tillbaka genom att lufta fötterna så ofta du kan, sitt gärna barfota utomhus och använd sandaler om vädret tillåter. Att använda strumpor och skor i material som andas hjälper också fötterna att hålla sig svala och torra.

Gör fotbad med jämna mellanrum och tillsätt produkter som hjälper fötterna att hålla ett bra PH-värde. Ättika, bikarbonat eller epsonsalt är exempel på bra fotbadsingredienser som förebygger uppkomsten av svamp.

Se också: 3 smarta knep som gör underverk i fotbadet

3 smarta knep som gör underverk i fotbadetBrand logo
3 smarta knep som gör underverk i fotbadet

Var noga med att tvätta handdukar, strumpor och andra textilier som varit i kontakt med fötterna i minst 60 grader för att döda svampsporerna.

Vill du ha fler hälsotips?

Lär dig mer om olika fotproblem - klicka här

Följ oss på Instagram - klicka här

Få nyhetsbrev - klicka här

Källor: 1177.se, bodystore.com, 4health.se

Annons