Prestationsångest? Expertens råd för att bromsa i tid

  • author Lina  Lindkvist
    Lina Lindkvist
en ung kvinna sitter framför datorn och ser stressad ut
Foto: Shutterstock/TT
Vill du mycket – men har svårt att känna att det du gör räcker? Enligt psykoterapeuten Giorgio Grossi är problemet inte ambitionen i sig, utan vad som driver den.
✔︎ Tecknen på att du behöver bromsa
✔︎ Så prioriterar du när allt känns viktigt
✔︎ Små steg som kan bryta mönstret
För att spara den här artiklen så måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto

Vad driver just dig, när det kommer till prestation? Presterar du för att du är genuint intresserad, engagerad och vill åstadkomma något som är viktigt för dig? Eller drivs du framför allt av rädsla för att misslyckas, inte räcka till, göra andra besvikna eller förlora deras uppskattning?

Vill du läsa hela artikeln?

Starta din prenumeration på Allas Plus redan idag- just nu för bara 29 kr/månad.

  • Tillsvidareprenumeration utan bindningstid (säg upp när du vill)
  • Obegränsad tillgång till alla artiklar på allas.se
  • Exklusivt innehåll på djupgående intervjuer, endast för Plus-prenumeranter.

Genom att köpa en Plus-prenumeration skapas automatiskt ett konto åt dig. Dina uppgifter hanteras säkert enligt Aller Medias personuppgiftspolicy. Kontot är kostnadsfritt.

Redan prenumerant?
Logga in på ditt konto härMastercardVisa