Så blir du av med nästäppa på 20 sekunder!

Två enkla tips som hjälper mot nästäppa. Helt utan spray eller andra medel. Bättre än vilken huskur som helst!

Förkylningar och allergier kan göra näsans slemhinna irriterad och uppsvälld. Som följd får du svårt att andas, särskilt nattetid då du ligger ner.

I filmen nedan visas två smarta knep som befriar dig från besvären. Det verkar kanske osannolikt – men det sägs verkligen fungera!

Så blir du av med nästäppa:

Tips 1 mot nästäppa:

Tryck upp tungan mot gommen, släpp tungan igen och tryck med två fingrar mellan ögonen, varva att göra dessa två moment i ca 20 sekunder.

Har det fortfarande inte hjälpt?

Tips 2 mot nästäppa:

Luta huvudet bakåt och kläm med fingrarna över näsan. Håll andan så länge du kan.

https://www.youtube.com/watch?v=gg8TWB7ux4s

Annons
Annons
Annons
Annons

Mer inspirerande innehåll från allas.se: