Detta ska du absolut inte säga till någon som förlorat sitt husdjur
Så kan du hjälpa någon i sorg eller kris
Orden kommer ofta i all välmening men de skaver. För den som nyss förlorat sitt djur kan det komma som ett slag i magen. Precis som när en människa dör, förlorar man en familjemedlem – men sorgen efter ett husdjur får sällan samma förståelse från omvärlden.
En relation byggd på villkorslös kärlek
Husdjur och människor delar något alldeles unikt. Det är ofta en relation som är svår att beskriva med ord. Djuren finns där utan att döma, avbryta eller kräva något tillbaka (mer än mat och lite gos förstås).
”Det var ju bara en katt”
För många människor som känner sig ensamma kan hunden, katten, marsvinet eller hästen vara långt ifrån ”bara ett djur” – det är en känsla av familj, sällskap och trygghet. Därför kan sorgen bli förkrossande när man mister sitt djur, särskilt vid de tillfällen då beslutet att avsluta dess liv måste fattas av kärlek och omtanke för att lindra eventuellt lidande.
”Men det var ju ingen människa”
– Vi kan tycka att ”men varför ska du sörja ett husdjur? Det är bara ett djur”. Men å andra sidan, om det djuret fyller funktionen av mänsklig kontakt, som sker i vanliga fall, så blir det ju också en reell sorg för den som är med om det här, förklarar Per Höglund, legitimerad psykolog och forskare vid Umeå universitet, för SVT.
Sorgen som inte syns
Men det är inte alltid som omvärlden förstår när någon sörjer ett djur. Psykologer kallar detta för en typ av ”dold sorg” vilket innebär att sorgen inte får ta plats eftersom samhället inte riktigt ser den som legitim.
”När skaffar du en ny?”
Det handlar inte bara om vad man själv känner utan även hur andra reagerar. Kommentarer som ”du behöver en ny hund så snart som möjligt” kommer ofta från omtanke men de kan förminska upplevelsen av förlust och gör att många känner sig ännu mer ensamma i sin sorg.
Förlusten handlar inte bara om ett djur i allmänhet – utan om just det djuret: den personliga relationen, blicken, rutinerna, tystnaden i hallen efter tassarna som inte längre hörs. En kär gammal vän som man aldrig får se igen.
När du möter någon som sörjer
Det kan kännas svårt att hitta de rätta orden, men det viktigaste är oftast inte vad du säger utan bara att du finns där. Lyssna och låt personen få prata om sitt djur, dela sina minnen och känna sina känslor.
Forskning visar att det sociala stödet är direkt avgörande för att vi ska kunna bearbeta sorg. Den som får möjlighet att sätta ord på sina känslor och tankar kan ofta börja läka snabbare.
”Precis på samma sätt som när man förlorar en närstående behöver den sörjande veta att nätverket eller familjen finns där – vare sig det är med omtanke, praktisk hjälp eller bara en hälsning med en kärleksfull tanke.” skriver Agria på sin hemsida.
Om du inte vet vad du ska säga – säg hellre något enkelt:
”Jag förstår att det måste göra ont”
Det är ofta mer tröstande än alla försök att mildra omständigheterna.
Till dig som sörjer
Att sörja ett husdjurs död är både normalt, naturligt och fint. Det visar att ni hade en fin och speciell relation. Experterna på Agria understryker vikten av att låta sig själv vara ledsen. Prata om djuret, titta på bilder och minns de fina stunderna. Med tiden blir sorgen ofta mindre skarp och lämnar i stället plats för tacksamhet för allt som ni fick uppleva tillsammans.
I slutändan handlar sorgen efter ett husdjur trots allt om kärlek. Och kärlek – oavsett art – förtjänar alltid respekt.