Att vi mår bättre med en liten fyrbent vän vid vår sida kan alla världens katt- och hundägare skriva under på. Men hur kommer det sig egentligen att vi blir lugnare av våra små pälsklingar? Det kan nu forskarna svara på.
Mitt dilemma: När läsarna ställer de svåra frågorna
Det råder ingen tvekan om de positiva hälsoeffekterna med att ha husdjur, och det finns få saker som är så mysigt som att klappa en liten hund eller katt. När vi umgås med våra fyrbenta vänner blir vi genast mer avkopplade. Dessutom sänks våra stressnivåer, ångesten dämpas och "lugn-och-ro"-hormonet oxytocin frigörs i kroppen.
Men hur kommer det sig egentligen att vi blir lyckligare när vi tillbringar tid med våra små pälsklingar? Det är något som forskarna nu har tagit reda på.
Nya studien visar: Katter kan minska stressnivåerna
I en månads tid studerade forskare på japanska universitetet i Kyoto 19 kattägare och deras 29 katter. I varje hushåll analyserades katternas och deras ägares hormonnivåer med hjälp av urinprover. De fäste även små Bluetooth-sändare på katternas halsband för att studera hur de interagerade med sina ägare. De mätte deras dagliga fysiska närhet, observerade deras beteenden samt bedömde ägarnas humör med hjälp av enkäter.
Genom dessa metoder kunde forskarna analysera kopplingen mellan såväl katternas som ägarnas oxytocin- och kortisolnivåer, och därmed mäta känslor som stress, lugn och glädje.
Vi blir både lugnare och mindre stressade av våra små kissar, visar en ny studie. Foto:TT/Rania Rönntoft.
Studien visade att det fanns en tydlig positiv koppling mellan katterna och dess ägare. Ju mer oxytocin som katterna frigjorde, desto bättre mådde deras mattar och hussar. Den fyrbenta lilla vännen gjorde också sin ägare både lugnare och mindre stressad.
Men om du vill sänka dina kortisolnivåer och finna ro i själen räcker det inte med att bara skaffa en katt – du måste dessutom umgås med den.
Så blir vi lugnare av katter
Enligt forskarna så var det inte katternas blotta närvaro som gjorde att ägarna mådde bättre. Istället berodde de positiva hälsoeffekterna på den generella fysiska närheten mellan katterna och deras ägare. När ägarna tillbringade tid med sina katter blev de både lugnare, gladare och mer positiva.
Det spelade inte heller någon roll hur länge de hade haft sina katter, utan snarare hur ofta och mycket de umgicks med dem.
