Lästips:NYTT! Korsord Videotips för din trädgård Gröna växter Trädgårdskalender Buketter och blomsterarrangemang

Familjen är nästan självförsörjande på grönsaker – mitt i stan!

07 jun, 2025
author Karin Hylander
Karin Hylander
En köksträdgård och ett barn med en nyplockad potatis
Familjen Overby har stora odlingar, men har ändå dragit ner sedan tidigare år.Karin Wildheim
Planerar du mer ätbart i trädgården i år? Inspireras av familjen Overby Kristensen som blivit nästan självförsörjande på de flesta grönsaker – på en villatomt i stan. På tusen kvadratmeter växer allt från sparris och jordgubbar till pak choi och majs.
För att spara den här artiklen så måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto
Annons
DIY: Så odlar du potatis i kruka.Brand logo
DIY: Så odlar du potatis i kruka.

Lille Vilde går ner på huk i jordgubbslandet och plockar ett bär. Storebror Morris visar pallkragen där han för ett par månader sedan tryckte ner utsäde till några bönor som nu slingrar sig gröna och sköna och lovar snar skörd. Vilde och Morris är tillsammans med sina föräldrar ute i trädgården nästan jämt. Pojkarna springer barfota lika lätt och självklart mellan fårorna i potatislandet som på träflisen i växthusgången. De där små fötterna kommer inte att kunna skrubbas rena förrän det är dags att dra på vinterstövlarna.

Familjen som odlar mitt i stan

Här bor: Ronja och Kevin Overby Kristensen med barnen Morris, 4, och Vilde, 2.

Var: Villa mitt i Falkenberg.

Trädgårdens storlek: Knappt 1 000 kvadratmeter.

Växtzon: 1

Sociala medier: @pålandetmittistan på Instagram och Facebook

Familj med gröna fingrar

En familj mitt i ett trädgårdsland
Hela familjen är engagerade i odlingarna.Karin Wildheim

På baksidan bildar en rad majs häck mot grannen. På framsidan har krusbär och sparris planterats i tomtgränsen bakom staketet. Hälften av gräsmattan är bortgrävd. Där frodas i stället potatis, lök, grönkål, svartkål, bondbönor och andra godsaker.

– Det skiftar lite från år till år vad vi odlar. I år blev det varken några pumpor, zucchinis eller rotfrukter. Att bli till hundra procent självförsörjande är en orimlig förväntan att ha på sig själv som småbarnsförälder, säger Ronja.

Odlingslycka mitt i stan

Att skapa en potager – det vill säga att samplantera grönsaker och blommor – är vackert, lockar pollinerare till grönsakslandet och förvillar förhoppningsvis skadeinsekterna.Karin Wildheim

Potatisen och tomaterna skulle hon dock inte vilja vara utan. Två hopkopplade odlingstunnlar ger ett tomatväxthus på 36 kvadratmeter. Därinne i värmen trivs även minigurkorna och, tidigt på säsongen, alla försådder. Ronja och Kevin har till och med provat att odla värmeälskande okra därinne. Kort sagt: De ätliga växterna dominerar i familjen Overby Kristensens trädgård. Dessutom står det ett hönshus med en flock pickande äggläggare i ett hörn av tomten.

Annons

Att leva odlarliv med småbarn har många poänger. Det självklara är att kunna ge sina barn bra, näringsrik och giftfritt odlad mat. Sedan tillkommer allt det andra.

– Barnen äter hellre grönsaker om de har varit med och odlat dem själva. I alla fall ute i trädgården! Det är värre när de kommer på tallriken, säger Ronja och skrattar.

– Morris favorit är pak choi. Den hinner aldrig in i köket, lägger Kevin till.

3 snabba odlingstips från Ronja

  1. Sandjord förbättras med kompost och täckodling.
  2. Värmeälskande majs och borlottibönor trivs i ett skyddat läge.
  3. Svartkål och grönkål är smidig att plocka, frysa och använda till vintern.

Lagar Mellanösternmat av egenodlade grödor

Kevin och Ronja lovade varandra att det inte skulle odlas något i uterummet. Ett par år senare växer där persika, kiwi och fikon ...Karin Wildheim

Av det som kommer ända till spisen lagar han annars gärna snabbmat av Mellanösternsnitt. Det kan till exempel vara stekt köttfärs med bondbönor och vitlök, serverad med ris och turkisk yoghurt, eller en äggröra med gul lök och bladpersilja.

Kevin är uppvuxen i storstaden Aleppo i Syrien. Innan han träffade Ronja hade han inte haft en tanke på att odla sin egen mat. Ronja hade däremot ett nymornat odlingsintresse sedan ett par år tillbaka. När hennes mormor, som var väldigt växtintresserad, gick bort, ville Ronja göra något bra av sorgeprocessen. Att börja odla blev ett sätt att gå i mormors fotspår.

När Ronja åt exotisk frukt sparade hon på kärnorna och petade ner dem i krukor i fönstret – och de tog sig!

– Sen fick jag ta över ett övergivet växthus och en plätt jord av min hyresvärd och fortsatte där, berättar hon.

Köpte nya odlingsbäddar direkt

Två små barn i ett tunnelväxthus
Tunnelväxthus är ett bra alternativ om ekonomin är begränsad. Det första kom på plats 2017, det andra ett par år senare.Karin Wildheim
Ett trädgårdsland
Sandjorden förbättras med kompost och täckodling.Karin Wildheim

År 2017 köpte Ronja och Kevin sitt hus. Det fanns redan ett ganska stort trädgårdsland men Ronja satte snart igång med att djupgräva fler odlingsbäddar och sätta bärbuskar här och var. I början blev skörden inte så stor.

Annons

– Jag hade ingen aning om att man måste gödsla grönsakerna, att näringen i köpejorden bara räcker ett par, tre veckor. Med åren har rutinen kommit. I dag är Ronja trygg med vad som funkar och vad som inte gör det. Täckodling för att hålla jorden fuktig och lucker är till exempel en självklarhet.

– Den gödsel som används är bokashi, vallörtsvatten, guldvatten och komposterad gödsel från hönsen, berättar Ronja. Vattnar gör de med uppsamlat regnvatten från en tank, två stora tunnor och två mindre vid husknutarna.

Ronjas kom igång-tips

  • Bara gör det! Hur är inte så noga. Första året växte det jättedåligt för mig, jag lärde mig med tiden.
  • Odla sådant du och familjen tycker om att äta. Misslyckas man ett år blir det kanske bättre skörd nästa!
  • För att spara pengar kan man låta växterna gå upp i frö. Rensa inte för mycket – självsådda plantor blir oftast jättefina.
  • Det finns mycket på Youtube att kolla på och lära sig av.
  • Odla efter vilken personlighetstyp du är. Är du pedant – börja med exempelvis paprika och chili. När du känner dig bekväm med en gröda utökar du med något nytt. Har du den motsatta personligheten – kör på med allt direkt och se vad som funkar.

Förra vintern tappade Ronja lusten. Stressad och lätt deprimerad funderade hon på att ge upp alla odlingsprojekt. Men då klev Kevin in, satte tomater och skötte vattningen.

– Jag vet ju att hon egentligen är galen i att odla! Så när Ronja inte mådde bra gjorde jag det som behövde göras i stället, säger han.

Ronja tittar tacksamt på sin man.

– Han har blivit duktigare och arbetsfördelningen har jämnat ut sig, konstaterar hon.

Köpte färdiga plantor till odlingen

Ett träd med många fågelholkar och insektshotell
Det finns även gott om husrum för småfåglar och pollinerare.Karin Wildheim

För att inte slita ut sig blev det färre sådder och förkultiveringar än vanligt i fjol. I stället planterades köpta och fådda plantor i växthuset. I pallkragarna och det stora trädgårdslandet såddes frön som vanligt. Och minsann om inte resultatet blev gott nog! Sin trädgård, maten den ger och utomhuslivet med barnen älskar Ronja och Kevin fortfarande.

Annons