Cecilia, 41, blev av med livslång fobi på två timmar – metoden som faktiskt fungerar
När Cecilias fobi riskerade att föras över till barnen bestämde hon sig – det var dags att göra något åt den.
Att bli av med skräcken var enklare än hon anat och alla år av livsbegränsningar var över.
✔︎ ”Trodde jag var ett hopplöst fall”
✔︎ Psykologen: Det är aldrig för sent att bryta mönstret
✔︎ Tre övningar du kan göra hemma
Att bli av med skräcken var enklare än hon anat och alla år av livsbegränsningar var över.
✔︎ ”Trodde jag var ett hopplöst fall”
✔︎ Psykologen: Det är aldrig för sent att bryta mönstret
✔︎ Tre övningar du kan göra hemma
Under lång tid levde tvåbarnsmamman Cecilia von Wachenfeldt, 41, med en spindelfobi som på många sätt begränsade hennes vardag. Hon undvek skog och mark, trots att hon älskar att plocka bär och svamp. Trädgårdsarbete blev jobbigt och bara att sätta sig i en trädgårdsstol kändes obehagligt – hon var alltid tvungen att noggrant skanna av stolar och bord innan hon kunde slå sig ner, berättar hon.
Vill du läsa hela artikeln?
Starta din prenumeration på Allas Plus redan idag- just nu för bara 29 kr/månad.
- Tillsvidareprenumeration utan bindningstid (säg upp när du vill)
- Obegränsad tillgång till alla artiklar på allas.se
- Exklusivt innehåll på djupgående intervjuer, endast för Plus-prenumeranter.