Handarbete kan lugna kroppen och minska oro. Psykologen förklarar varför – och vikten av att hitta rätt nivå.

Parterapeuten förklarar varför semestern kan skava – och vad som avgör om relationen går att rädda.

Psykoterapeuten tipsar: Så hanterar du en bossig vän, säger ifrån och ser när kompisresan är en dålig idé.

Var tredje svensk är otrogen. Parterapeuten förklarar varför semestern är en riskzon – och hur ni kan vända krisen.

Hinner du inte med allt före ledigheten? Psykologen Frida Hamrin visar hur du slipper stressen och får veckorna att räcka längre.

Ska ni resa ihop? Outtalade förväntningar kan förstöra semestern. Psykologen Frida Hamrin ger 5 råd som räddar vänskapen.

Psykoterapeuten berättar om metoden som gör att du kan sluta älta och börja leva i nuet.

Hur bemöter man en partner med kontrollbehov? Psykologen och parterapeuten Cecilia Fyring ger dig handfasta råd

Att ha ”förbjudna tankar” är vanligt och ofta positivt – men kan bli destruktivt. Psykologen Linn Heed om när du ska söka hjälp.

Jakten på status och prylar ger ingen varaktig lycka. Att ge och hjälpa andra däremot, får dig att må bra fysiskt och psykiskt.