Därför svettas du efter duschen – vanliga misstaget många gör
5 enkla husmorsknep för att städa badrummet
Du har precis duschat, torkat dig och tänker att du ska känna dig fräsch. Ändå händer det: kroppen blir varm, huden känns klibbig och plötsligt känns det nästan som att du behöver duscha igen.
Att svettas efter en dusch kan kännas både märkligt och frustrerande. Enligt städ- och hygienexperten Mary Futter, mer känd som Madame Sweat på TikTok, finns det däremot en naturlig förklaring.
När du duschar varmt höjs kroppens temperatur. Även efter att du har stängt av vattnet och torkat dig fortsätter kroppen att försöka kyla ner sig och då kan du börja svettas.
Som tur är finns det några enkla sätt att slippa den där klibbiga känslan efter duschen.
Vanliga misstaget
En varm dusch kan kännas avslappnande men den värmer också upp huden och får blodkärlen att vidgas. När du kliver ut ur duschen är kroppen därför fortfarande varm och behöver göra sig av med överskottsvärmen. Svettningen blir då ett sätt att kyla ner huden igen, även om du precis har torkat av allt varmt vatten.
Känslan kan bli extra tydlig om badrummet är varmt och fuktigt. Då har svetten svårare att avdunsta från huden, vilket gör att du lättare känner dig klibbig efteråt.
Klär du dessutom på dig direkt, vilket många av oss gör, kan värme och fukt stängas inne mot huden vilket kan göra att du känner dig svettig igen. Det kan därför vara smart att vänta någon minut innan du klär på dig.
1177 rekommenderar luftiga kläder när kroppen behöver hålla sig sval under varma sommardagar och samma princip kan vara klok även efter en varm dusch.
Så slipper du den klibbiga känslan
Mary Futter tipsar i sin video om att sänka temperaturen på vattnet, åtminstone under de sista minuterna av duschen. Det behöver inte vara iskallt. Att avsluta med ljummet eller svalare vatten kan däremot hjälpa kroppen att anpassa sig innan du kliver ut.
Torka dig sedan ordentligt, öppna badrumsdörren eller vädra om det går och låt kroppen svalna lite först.
Puder kan hjälpa mot fukt
För den som vill hålla sig fräsch längre tipsar Mary Futter också om puder. Om du brukar smörja in dig efter duschen kan du först låta lotionen sjunka in ordentligt och sedan pudra lätt på områden där du har en tendens att bli fuktig.
Puder kan hjälpa till att absorbera fukt och minska den klibbiga känslan. Använd det på torr hud och undvik att andas in pudret.
Nästa gång du känner dig svettig direkt efter duschen behöver det med andra ord inte betyda att du är ofräsch. Det är bara kroppen som försöker hålla rätt temperatur åt dig.
Källa: Madame Sweat, 1177