Agnes: Mitt liv rasade ihop – var nära att ge upp allt

Så fortsätter ni som vänner efter skilsmässa

En dag rasade allt. Den fasad jag byggt och den bild jag jobbat så hårt för, försvann i tomma intet i samma sekund som min make meddelade att han ville skiljas. ”Skiljas? Vi ska inte skiljas!” skrek jag åt honom.

Medan äktenskapet blev värre och värre blev bilden utåt allt viktigare för mig. Ingen fick veta att vi inte var lyckliga. Men till slut var skilsmässan ett faktum.

Min make träffade en ny kvinna och inom ett par år var han omgift. Efter skilsmässan fokuserade jag på att visa hur lycklig jag var som frånskild och det var minst sagt destruktivt. Det var viktigt för mig att visa fram mitt bästa jag, att se oklanderlig ut, att mitt hem var perfekt, att maten jag lagade hade restaurangklass och att bilen var fläckfri.

Var nära att ge upp

En morgon vaknade jag och kände noll livsglädje. Livet var tungt och jobbigt och eftersom jag ändå aldrig uppnådde perfektion kunde jag lika gärna ge upp.

I efterhand är det svårt att beskriva tankarna den där morgonen, men jag var mycket nära att ge upp. Den dagen grät jag för första gången på flera år. Men det var också dagen då jag bestämde mig för att be om hjälp.

Efter en lång och tuff period av terapi kom jag till slut ut på andra sidan. Jag hade arbetat hårt för att våga möta det svåra. Det var en tid av rannsakan och jag förstod att min jakt på det perfekta hade gjort mig olycklig.

Bakgrunden till min dåliga självkänsla

Jag tror att mitt beteende berodde på en rädsla att inte duga. Självkänslan var i botten. Jag kritiserade mig själv för allt: för att inte bädda sängen på bästa sätt, för att inte vara vackert nog, för att jag var dålig i största allmänhet och inte värd någonting. Jag tyckte inte om den jag var och inte det jag gjort hittills i mitt vuxna liv.

Men i takt med att min självinsikt växte blev jag medveten om dessa kritiska tankar som snurrade i huvudet. Kanske kom kritiken från min alkoholiserade mamma som i sin tur hade fått utstå sin mammas kritik.

Mitt liv är mycket bättre i dag. Det är inte perfekt, men jag mår bra i kropp och själ och har mer energi. Jag försöker leva medvetet och efter egna, genuina värderingar. Det är fantastiskt att inse att jag i mångt och mycket kan vara min egen lyckas smed.