Därför mår kvinnor bättre av att skilja sig

Foto: Sue Wetjen/TT

Att skilja sig kan vara bra för hälsan – åtminstone om man är en kvinna i sina bästa år. Studier visar att kvinnor som skiljer sig och lever som singlar i klimakterieåldern mår bättre än de som är kvar i relationer eller påbörjar en ny.
– Eftersom kvinnor förväntas sätta samhällets behov framför sina egna, så känner många att de bryter sig ut ur en bur, säger kultursociolog Emilia van Hauen.

Studier visar att de allra flesta mår dåligt av att gå igenom en separation och leva utan en partner. Framför allt män som lever ensamma röker och dricker mer samt tränar mindre – något som gör att de kan förlora så mycket som sju år av sin livslängd.

Stanna eller gå? Experternas bästa relationsråd

Den enda gruppen människor som mår bra av att separera och leva singelliv är kvinnor i klimakterieåldern. En omfattande amerikansk studie som har undersökt 79 000 kvinnor i den åldersgruppen visar att de frånskilda kvinnorna fick ett mer hälsosamt BMI, började äta bättre och träna mer, medan kvinnorna som gav sig in i en ny långvarig relation drack mer alkohol och fick ett högre BMI.

Se också: 5 positiva saker med att bli äldre

– Många kvinnor uppgraderar sig själva när de skiljs. De går den utbildning de alltid har drömt om, färgar håret, tränar och går ner i vikt. Många går ut och umgås på ett annat sätt, och en del kvinnor blir mer sexuella, och upplever därför att de blomstrar när de kommer ut från en skilsmässa, medan män ofta upplever det motsatta. Eftersom kvinnor förväntas sätta samhällets behov framför sina egna, så känner många att de bryter sig ut ur en bur. Plötsligt upptäcker de att livet har mycket mer att erbjuda, förklarar kultursociolog Emilia van Hauen till alt.dk.

Experten: Därför lever kvinnorna mer hälsosamt

Daisy Løvendahl är personlig rådgivare och relationsterapeut, och möter många kvinnor i medelåldern som är mitt i en skilsmässa. Kvinnorna, som ofta är i 45-årsåldern, har för det mesta barn, och börjar leva hälsosamt i samband med skilsmässan.

– Mogna kvinnor tänker långsiktigt: När du lever ensam måste du kunna ta hand om dig själv och finnas där för dina barn, och det kan du inte göra om du får diabetes. Därför tänker de: "Jag måste gå 10 000 steg om dagen, äta mager yoghurt och göra andningsövningar". De vet att det är nödvändigt att prioritera sin hälsa, säger Daisy Løvendahl till alt.dk.

Ann flyttade ihop med sin exman och hans nya fru Inger

Därför ska du titta på en kram och krama dig själv

Kerstin: Det blev vi två igen efter mer än 40 år