Så vet du om du är en snål person – här är frågan du ska ställa enligt psykologen
4 tips på hur du sparar hållbart och klimatsmart
Känner du igen det? Den där kompisen som alltid kommer tomhänt, aldrig bjuder in själv och blixtsnabbt smiter in på toa när notan kommer. Snålhet förkommer i alla möjliga skepnader och, förstås, på olika nivåer.
Alice Lorentz, legitimerad psykolog, ser många möjliga orsaker till varför en del är ”snålare” än andra.
Vissa personer kanske tidigt har behövt lära sig att det inte finns så mycket tillgångar hemma och därför behöver hålla hårt i pengar och de få saker som finns. Andra har kanske varit med om plötsliga förluster som gjort att de pengar och saker som finns kvar får mer värde.
– En del kanske helt enkelt inte fått uppleva den härliga känsla som infinner sig när man delar med sig av något till en annan person. Det är en känsla jag tror är viktig för att förstärka ett givmilt beteende. Vissa personer kanske också har upplevt att andra utnyttjat det de har, och därför lärt sig att vara försiktig med att vara för givmild, säger Alice Lorentz.
Men hur ska man då agera som vän, anhörig eller partner till en snål person?
Tja, börja med dig själv, råder Alice Lorentz. Om du har en snål person i din närhet och känner att du inte kan tolerera det, så kan ett första viktigt steg vara att känna efter:
Varför påverkas du så mycket av detta? Vilka känslor väcks i dig? Har du varit med om något i tidigare relationer som gör att detta känns svårt för dig?
– Det är sällan människor ändrar sig utan att själva ha motivation till det, därför rekommenderar jag att börja med sig själv. Om det är ett beteende som du inte kan tolerera, men där relationen är viktig att vara kvar i, så fundera på om du kan göra något annorlunda för att inte bli så påverkad. Kan du i förväg planera på ett annat sätt för umgänget så att du inte drabbas av ”snålheten”? Kan du vara tydligare med dina behov och gränser, så att den andra förstår hur du påverkas?
Om du vill veta vad som kan orsaka det ”snåla” beteendet hos personen så rekommenderar Alice Lorentz att försöka ställa nyfikna frågor kring konkreta händelser ni upplevt tillsammans, där ”snålheten” är något du känner dig drabbad av.
Berätta hur du upplevt händelsen, hur du känt och vad du önskat annorlunda. Kanske kan du se på händelsen på ett annat sätt när ni tittar på den tillsammans?
Drygt var femte person irriterar sig på vänner och bekanta som uppfattas som snåla.
Undersökning Icabanken, 2024Prata med andra om snålheten
Även att prata med andra närstående kan hjälpa.
– Vi människor är komplexa, vi har olika styrkor och svagheter. Och om en svaghet hos en viktig person i din närhet medför något som du mår väldigt dåligt av, så fundera på var dina gränser går.
En idé är att prata med någon annan som du känner väl, om hur personen påverkar dig.
– Det är ofta svårt att tänka själv när man är påverkad av starka känslor, så att prata om situationen med någon utomstående brukar vara väldigt hjälpsamt.
Men hur blir det då för den snåla människan själv, förstår den att den riskerar vänskaper och familjerelationer med sitt beteende?
Sannolikt inte, tror Alice Lorentz. Just därför kan det vara viktigt att på något sätt lyfta frågan, om du själv landar i att det inte funkar.
– Om vi alltid levt på ett visst sätt, haft jobb, familj och vänner och det till synes har fungerat bra, ingen har påtalat att det finns svagheter som gör att andra inte vill vara med en, då tror jag att det är väldigt svårt för den personen att förstå att den behöver göra på ett annat sätt.
Är du själv snål?
Tänk om ingen sagt något… hur vet man då om man själv är snål?
– Fråga en person som känner dig väl, säger Alice Lorentz med ett leende, och tillägger:
– För vissa är det svårt att instinktivt förstå de sociala reglerna som vi alla förväntas spela efter. I socialt samspel handlar det om att ge och ta. Hur ser det ut i dina relationer? Om en vän behöver prata med dig eller behöver din hjälp, ställer du upp lika mycket som den personen ställer upp för dig? Är det ofta du som blir inbjuden eller bjuder du in till att träffas ungefär lika mycket? Om ni ses för att äta eller fika, blir du ofta bjuden av andra eller är det ungefär lika ofta du betalar för andra som de betalar för dig?
Självrannsakan alltså, och reflektion. Och kanske en titt bakåt i tiden, hur var det hemma, tidigare i livet?
Alice Lorentz tror, här liksom i de flesta fall, att genetik och uppväxtmiljö samspelar – att det vi är med om som barn kan förstärka eller minska vissa beteendemönster vi har lättare för.
– Om en person upplever att den har ett ”snålt” beteende som orsakar svårigheter för den i relationer, på jobbet eller liknande, och om personen inte upplever att den själv klarar att förändra beteendet, så kanske det kan vara värt att ta professionell hjälp för att se om det går att ta sig ur det. Men det ska verkligen vara för att personen själv lider av det och vill göra annorlunda, säger Alice Lorentz.