5 starka citat av Anders Hansen som får oss att verkligen tänka till

Anders Hansen: Så stänger du av skärmhjärnan

Många lyssnar gärna till Anders Hansens syn på hjärnan och hur vi människor fungerar. Det märktes inte minst 2019 då han sommarpratade. Programmet fick 3,7 miljoner lyssningar, vilket då gjorde hans avsnitt till det mest lyssnade i Sommar i P1 någonsin.

Här nedan hittar du fem citat från Hansen som får oss att tänka ett varv extra.

1. Om mobiltelefoner

Anders Hansen har länge talat om teknikens utveckling och vad det innebär för oss människor när vi blir allt mer beroende av skärmar, och framför allt smarttelefoner.

– Jag har alltid tyckt att det är konstigt att folk kan mer om sin mobiltelefon än om sin hjärna, har Hansen sagt i tidigare intervjuer.

2. Om skärmtid

Även om han är positiv till vad vi kan göra med tekniken så höjer han också ett varnande finger – i synnerhet när det gäller kommande generationer.

– Risken är att vi människor tillbringar hela våra liv vid en skärm, på många sätt är vi ju på väg dit och det tror jag kan få katastrofala konsekvenser för vårt välmående, sa han i en tidigare intervju med Allas.

3. Om ångest och oro

Hansen har varit öppen med att han tillhör den grupp människor som har mer ångest än andra. I samhället kan det finnas ett stigma kring ångest och att det är något som människor därför försöker dölja.

– Har man ångest och oro så är man inte trasig, man är inte skadat gods. Vi har inte utvecklats för att må bra, vi har utvecklats för att överleva, sa Hansen i en intervju med Aftonbladet.

4. Om ensamhet

I samband med coronapandemin 2020 minskade vårt umgänge med andra drastiskt, vilket för många var en utmaning. Hansen menar att människan sedan urminnes tider varit beroende av varandra, vilket gör att många även i dag kan känna ett obehag av att vara ensam. Men ensamhet väcker inte bara sådana känslor, det kan även vara en hälsofara.

– Faktum är att ensamhet har också visat sig öka risken för en rad sjukdomar. Kanske så mycket att det motsvarar rökning av 15 cigaretter om dagen, sa han i samband med pressträffen av sin bok Depphjärnan 2021.

5. Om lycka

I samma bok beskrev Hansen ”lyckofällan”. Han menar att många tror att livet alltid ska vara toppen, och att lycka med långsiktigt välbefinnande är orealistiskt. Våra referensramar kan i sin tur leda till att vi mår sämre.

– Ju mer vi fokuserar på lycka, desto mer rinner den oss ur händerna, sa han till MåBra.