Så ofta ska du egentligen tvätta håret – experten slår hål på myten
Varje dag eller en gång i veckan. Vi har alla vår egen rutin när det gäller att tvätta håret, och för många är det något som det läggs stor eftertanke bakom.
Tvättar jag håret idag kan jag inte köra det där svettiga spinningpasset imorgon, eller väntar jag med att tvätta håret tills på fredag morgon håller det sig fint över helgen.
Det kan också vara en tidskrävande procedur, med shamponering, inpackning, föning och styling med en platt -eller locktång.
"Då försämras besvären"
Att tvätta håret för ofta är inte bra för din hårbotten. Det är nog något vi alla fått höra genom åren. Det har också varit historier om att håret blir fetare ju oftare du tvättar det. Och att man måste härda ut med fett hår, innan det anpassar sig till färre tvättar.
Det är en myt att din hårbotten skulle torkas ut eller förstöras om du tvättar ditt hår ofta. Det menar hudläkare som SVT Nyheter har pratat med.
– Det är ett väldigt vanligt scenario när jag träffar patienter. Att de får rådet att sluta tvätta håret och då försämras besvären, säger Lars Norlén, hudläkare på Karolinska Universitetssjukhuset.
Han menar att myten är något som hängt med väldigt länge, från början när schampon kunde irritera hårbotten och skapa allergier. Men moderna schampon skadar inte din hårbotten utan är mer skonsamma.
Generellt sätt är det faktiskt bra att tvätta din skalp ofta för att undvika inflammation. Och det finns ett tecken på om du behöver tvätta ditt hår oftare.
– Det finns inga egentliga regler för det här. Håret klarar sig utan att tvättas men skalpen mår betydligt bättre av att man tvättar den ofta så den hålls ren. Det första man ska göra om det kliar i skalpen är att tvätta håret lite oftare. Inte mer sällan.
Det här är inte bra för ditt hår
Det finns dock andra saker som kan skada ditt hår, enligt Lars Norlén. Man ska akta sig för sånt som sliter på ytan på hårstråna.
– Hårstrået är täckt av en så kallad kutikula. Permanetning har en väldigt stor negativ effekt på kutikulan när man kemiskt ändrar hårstråna. Och det allra värsta för hårstråna är så kallad tuppering.