Torr hud? Här är 25 tips som garanterat hjälper
Tips för torrt hår
Torra toppar
Klipp av torra, risiga toppar så känns håret genast mer välmående.
Tvätta inte för ofta
Undvik att tvätta håret ofta. 1–2 gånger per vecka räcker. Då får kroppens naturliga återfuktning jobba, så att det sebum (fett) som produceras i talgkörteln kan ”smörja” håret. Torrborsta gärna ut sebumet i längderna.
Gnugga inte
Gnugga inte ur vattnet efter en dusch, utan krama försiktigt ur det med handduken.
Återfukta
Satsa på schampo och balsam med mycket återfuktande egenskaper.
Inpackning
Gör en inpackning 1–2 gånger i veckan, och välj en riktig fuktbomb. Att blanda några droppar hårolja i inpackningen ger extra vårdande skjuts.
Leave in-produkter
Använd gärna vårdande leave in-produkter, till exempel balsam eller hårolja som tynger ner håret lite och gör det mindre frissigt och elektriskt.
Håroljan The twinflower oil från Budgie ger näring och vård. Läs mer och köp här. (reklamlänk)
Tips för torr hy i ansiktet
Ta bort döda hudceller
Exfoliera huden en gång i veckan för att få bort döda hudceller. De ligger annars i vägen för att kunna behandla huden. En enzym- eller syrabaserad peeling är mer skonsam än en mekanisk (med korn).
Olja, lotion eller balm
Använder du gelbaserad rengöring eller tvål? Båda är uttorkande för huden. Testa mild rengöringlotion, balm eller rengöringsolja istället.
Näringsgivande produkter
Boosta ofta med näringsgivande ansiktsmasker. Sheet-masker (ark indränkta med hudvårdande ämnen) eller feta masker, som blir som en riktig inpackning för ansiktet.
Fetare kräm på vintern
En fetare kräm är en bra idé vintertid när vi behöver tjockare skydd. Även fuktighetsbevarande är bra för att hålla kvar fukten i huden – bättre än fuktighetsgivande, som tillför mer vatten, vilket kan frysa i kylan.
Avène Cold Cream är en kräm för mycket torr och kliande hud, passar både ansikte och kropp. Läs mer och köp här. (reklamlänk)
Tips för torra läppar
Även läpparna brukar flagna ledsamt torrt. Massera bort fnaset med en fuktad, noppig handduk och var noga med att smörja ofta. Naturbaserade produkter, med till exempel sheasmör och bivax, är mer effektiva än klassiska cerat. Och undvik att slicka dig om läpparna! Saliv är inte återfuktande – tvärtom innehåller det enzymer som ska bryta ner fett och protein i kroppen.
Tips för att undvika torr hud på kroppen
- Använd duscholja eller en tvål med hudvänligt lågt pH-värde.
Olja
Näringsgivande duscholjan The Ritual of Tsuru Shower Oil från Rituals blir till lent skum i kontakt med vatten. Läs mer och köp här. (reklamlänk)
Skrubba
Skrubba bort gamla hudceller med en grov kroppsskrubb eller - vante. Fyll på med mjukgörande medel/olja direkt efter avslutad dusch för att kapsla in fukten.
Mjukgörande medel
Mjukgörande medel finns som lotioner, krämer eller salvor. Lotioner är minst feta och går lättast in i huden, vilket oftast gör dem lämpligast för insmörjning. Om huden däremot är riktigt torr och kliande kan en tjockare kräm eller salva vara ett bättre alternativ, främst för problemområden. Rent generellt är den mjukgörande effekten större ju fetare produkt som används.
Produkter från apoteket
Välj gärna apoteksprodukter, de är noggrant kontrollerade och oftast hyfsat billiga.
Body lotion moist från ACO är en skön och prisvärd kräm med praktisk pump. Läs mer och köp här. (reklamlänk)
Karbamid och glycerin
Leta efter tillsatser som karbamid och glycerin, som är dokumenterat mjukgörande.
Lugnande produkter
Är huden riktigt irriterat torr och kliande med eksem kan den vara atopisk. Då är det viktigt att välja anpassade produkter som lugnar, lindrar och läker. Det finns det gott om på apotek, fråga!
Tips för torra händer
Handskar
Skydda dina händer med ordentliga handskar, både utomhus och vid diskning och städning.
Satsa på olja
Byt ut handtvålen mot skonsammare duscholja istället. Både gör rent och smörjer mjukt.
Smörj!
Smörj, smörj, smörj. Förvara handkrämer på strategiska ställen, där det är större chans att du faktiskt kommer ihåg att använda dem. På handfatskanten, soffbordet och bredvid sängen kanske?
Peeling
Även händerna mår bra av en peeling och hand-inpackning för att bli mjuka. Det finns även "handmasker" i form av preparerade handskar som träs på händerna och får jobba en stund.
Mask för händerna
Handskar fyllda med mjukgörande ämnen – som en sheetmask för händerna! Hand moisture pack purple från Kocostar. Läs mer och köp här. (reklamlänk)
Smörj och trä på handskar
En klassisk dunderkur är att smörja in händerna med tjock, mjukgörande kräm, trä över ett par plasthandskar följt av bomullshandskar och låta verka över natten.
Tips för torra fötter
Fila och massera
Fila försiktigt bort förhårdnader och massera med avsedd peeling för att städa bort det grövsta.
Smörj med kräm
Smörj med väldoftande och rejält mjukgörande kräm. Exempel på vårdande fotkräm är den här parfymerade varianten från Pedicare. Läs mer och köp här. (reklamlänk)
Dra på sockar
Innan sänggåendet: massera in ordentligt med kräm och dra på ett par tjocka sockar. Skyddar lakanen och ser till att krämen går ordentligt ner i fötterna.
