- .
5 tips för dig som har svår för att sova
Har du riktigt svårt för att somna och vill inte ta sömntabletter? Här är fem tips från KBT-terapeuten Danielle Wildrix på vad du kan göra för att lättare få din nattsömn.
Nästa video
Klappar till matlagningsälskaren
Klappar till matlagningsälskaren
Julens roligaste paket till barnen
Julens roligaste paket till barnen
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 5 tips för dig som har svårt att sova
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 5 tips för dig som har svårt att sova
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 6 tips för par som fastnat i grälträsket
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 6 tips för par som fastnat i grälträsket
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 5 tips för att minska ditt mobilberoende
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 5 tips för att minska ditt mobilberoende
5 oväntade tips som får dig att sova bättre
5 oväntade tips som får dig att sova bättre
Fem tips för att få ihop ekonomin i januari
Fem tips för att få ihop ekonomin i januari
5 tips för att få volym i håret
5 tips för att få volym i håret
Så lyckas du få en bättre sömn
Så lyckas du få en bättre sömn
Fem tips hur du maxar ditt pensionssparande
Fem tips hur du maxar ditt pensionssparande
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips för att minska din pendlarstress
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips för att minska din pendlarstress
Så somnar du snabbare – 5 tips från Tiktok
Så somnar du snabbare – 5 tips från Tiktok
5 tips för dig som har en partner som är jobbig att sova med
5 tips för dig som har en partner som är jobbig att sova med
Svårt att kommunicera? 5 tips på effektiva lösningar för dig och din partner
Svårt att kommunicera? 5 tips på effektiva lösningar för dig och din partner
Så slipper du silverfiskar hemma – 5 tips
Så slipper du silverfiskar hemma – 5 tips
6 tips som får dig att sova bättre i sommarvärmen
6 tips som får dig att sova bättre i sommarvärmen
5 stressfällor som förstör din sömn
5 stressfällor som förstör din sömn
5 smarta tips för att städa badrummet
5 smarta tips för att städa badrummet
5 tips - så håller dina badkläder längre
5 tips - så håller dina badkläder längre
5 tips på hur du förgyller snabbisen
5 tips på hur du förgyller snabbisen
5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen
5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen
5 tips – så shoppar du smart på rean
5 tips – så shoppar du smart på rean
5 tips för hur du shoppar smart på rean
5 tips för hur du shoppar smart på rean
Fem svampar som är lätta att hitta och riktigt goda