100-åriga kvinnan äldsta tyngdlyftaren i världen

100-årig kvinna styrketränar.
Edith Murway-Traina är inte bara en tidigare danslärare och gammelfarmor – hon är också världens äldsta tyngdlyftare.
Nu har hon precis fyllt 100 år, och är med i Guinness rekordbok med sina resultat.
– När jag började göra det regelbundet så märkte jag att jag tyckte om det, säger Edith i en intervju.

Edith Murway-Traina var 91 år gammal när hon upptäckte att hon tyckte om att styrketräna.

Kvinnan, som nyligen fyllde 100 år, har alltid varit aktiv, och har jobbat som danslärare under sitt yrkesverksamma liv. Det var genom en vän som ville att hon skulle röra på sig mer som Edith i amerikanska staden Tampa började hålla på med tyngdlyftning.

Se också: 5 enkla ryggövningar för att förebygga smärta

2:03

Efter reklamen: 5 enkla ryggövningar för att förebygga smärta

(2:03)

– När jag kollade på damerna som gjorde sin grej, så tänkte jag att jag väl också kan plocka upp några stänger, och det gjorde jag. När jag började göra det regelbundet så märkte jag att jag tyckte om det, och jag utmanade mig själv att bli lite bättre och lite bättre. Innan jag visste ordet av så var jag med i laget, berättar Edith Murway-Traina i en tv-intervju med Guinness rekordbok.

Ny studie: Styrketräning ger äldre kvinnor bättre livskvalitet

Världens äldsta tävlande tyngdlyftare

Det dröjde inte länge förrän Edith var med och tävlade för seniorerna, och hon vann snabbt pris efter pris. Nu har hon inte ens plats för alla sina troféer längre.

– Så fort folk upptäckte att jag var i 90-årsåldern och att jag gjorde allt det här, så blev det mer anmärkningsvärt. Folk måste vara mer uppmärksamma, säger hon.

Nu är Edith Murway-Traina världens äldsta tävlande tyngdlyftare, och har uppmärksammats av Guinness rekordbok.

”Genom att hon lyfter vikter mellan 20 och 75 kilo, så krossar Edith den tävlingsinriktade tyngdlyftningen, och imponerar på både åskådare och jurymedlemmar med sina smidiga lyft”, hyllar Guinness.

På grund av coronapandemin har tävlandet lagts på hyllan, men nu hoppas Edith att hon ska kunna tävla igen i november.

TV: Se 5 positiva saker med att bli äldre
1:05

Efter reklamen: TV: Se 5 positiva saker med att bli äldre

(1:05)