Ögonläkaren: Därför måste du använda solglasögon i solen
Ser du också med glädje på när solens strålar nu når Sverige och våren och sommaren äntligen står för dörren? Vi med!
Inget känns så svenskt som att efter våra många mörka månader känna solens strålar mot huden och luta ansiktet upp mot solen och lapa dess strålar som en påsklilja – se dig runt på gatan och du kommer garanterat att uppleva fenomenet.
Men av alla dem som går och njuter nu – och som framåt sommaren drömmer om klarblå himmel, glittrande vatten och inte ett moln så långt ögat kan nå – lägger tyvärr många grunden för framtida problem. Varför undrar du? På grund av solens skadliga UV-strålning.
Stark exponering av UV-strålning riskerar att skada dina ögon tillfälligt, men det ökar dessutom riskerna att drabbas av sjukdomar på äldre dagar. Strålningens effekt samlas nämligen över en längre tid och visar sig ofta inte förrän du har blivit äldre.
Akuta skador av solens UV-strålning
Så kallad snöblindhet är en skada som uppstår när stark UV-strålning skapar små sår på hornhinnan och ger smärta samt en känsla av att man har grus i ögonen. Samtidigt blir ögonen ljuskänsliga, röda och rinner lätt.
Enligt ögonläkaren Stefan Löfgren, som tidigare har berättat om solens skadliga effekt för allas.se, läker snöblindhet ofta av sig själv inom ett par dagar, men det gör ont. Under läkningstiden finns receptfri ögonsalva eller ögondroppar att tillgå för att lindra besvären.
Två största sjukdomsgrupperna kopplade till solen
Grå starr, vilket gör ögats lins grumlig och bidrar till att vi får svårare att se färger och konturer samtidigt som synen försämras, är den vanligaste följdsjukdomen från solens skadliga UV-strålning. Den andra sjukdomen är makuladegeneration, eller åldersförändringar i gula fläcken. Båda dessa sjukdomar kommer med åldern och drabbar främst personer över 60 år men påskyndas av att man utsatt ögonen för solens skadliga strålar under lång tid.
– Solstrålningen består bland annat av osynlig UV-strålning samt synligt ljus med flera olika färgkomponenter. UV-strålningen bidrar till uppkomst av grå starr medan blåljuskomponenten ökar risken för åldersförändringar i gula fläcken. Forskning indikerar att de som är mest känsliga för solens UV-ljus är barn samt äldre personer, berättar Stefan Löfgren.
Han berättar också att grå starr går att operera, det är faktiskt världens vanligaste operation, men något annat botemedel finns ännu inte. Det bästa skyddet mot dessa sjukdomar är att använda solglasögon.
– Använd alltid solglasögon i miljöer där solen härjar, avslutar Stefan Löfgren.
Tänk på detta när du väljer solglasögon
1. Formen på bågen. Der är viktigt att du väljer en båge som följer just ditt ansiktes form. Desto tätare dina glasögon sitter mot ansiktet, desto mer skyddas dina ögon.
2. CE-märkning. Denna märkning visar att solglasögonen uppfyller kraven som ställs på skyddsegenskaper mot UV-strålning och färgsammansättning i solljusfiltret.
3. Dyrare solglasögon betyder inte bättre. Billiga glasögon ger lika bra skydd som dyra (om de är CE-märkta). Däremot kanske de dyrare är mer bekväma och har bättre hållbarhet.
Tips på solglasögon 2020
Åttakantiga solglasögon med guldiga bågar från Rayban. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Runda plastbågar från CHPO. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Solglasögon med tunna, mörka, sköldpaddsbågar. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Fyrkantiga solglasögon med stark retrokänsla från Rodebjer. Läs mer och beställ här.
Solglasögon i svart och vitt från Pilgrim. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Solglasögon i trendig cat eye-modell från Le Specs. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Beiga solglasögon med breda skalmar och logga i guld från Carin Wester. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Solglasögon i marinblått som övergår i sködpaddsmönster från Quay Australia. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Runda svarta solglasögon med Jackie Onassis-känsla från Valentino. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Söta rosa bågar från Chimi Eyewear. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Den klassiska pilotbågen, här från Michael Kors. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Glamorösa och glittriga solglasögon med blått glas från Acne Studios. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Rosa lätt fyrkantiga solglasögon med tunna skalmar från H&M. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
Solglasögon i plast i pilotmodell och gnistrande strass från By Malene Birger. Läs mer och beställ här.
Solglasögon i kantig cat eye-form och leopardmönster från Glitter. Läs mer och beställ här. (reklamlänk)
