Jag vill inte börja jobba igen – men är det verkligen arbetet det är fel på?
Ålderism i arbetslivet: "Det är så korkat så man får dåndimpen"
Nu när sommaren går mot sitt slut märker jag att något händer med humöret. Under semestern har dagarna fått flyta på i ett lugnare tempo, men så fort kalendern fylls med möten, väckarklockor och måsten kommer en klump i magen. Jag trivs ju med mitt jobb och har trevliga kollegor, men ändå känner jag alltid samma motstånd när det är dags att börja igen.
Det får mig att fundera på om det verkligen handlar om jobbet, eller om det är så att vi kommer på hur vi egentligen vill leva våra liv när vi är lediga? Jag vill ju kunna hitta tillbaka till vardagen utan att känna stress redan innan första arbetsdagen…
Finns det sätt att mjukstarta hösten, eller är det bara att acceptera att den här omställningen från semester till jobb alltid kommer att kännas lite tung?
Vi hjälper dig med ditt dilemma
Ibland är det skönt att bolla sin fråga med en medmänniska. Vi på Allas redaktion är just medmänniskor med hundratals års erfarenheter av vardagliga utmaningar. Vi är gärna ditt bollplank om du kört fast i dina tankar.
Har du ett dilemma? Skriv till oss här!
Allas svarar
Kära frågeställare,
En klok person sa för länge sedan att nyåret egentligen börjar den 17:e augusti. Datumet är satt utefter när skolorna drar igång igen. Datumet oviktigt - men tanken om nyåret är desto intressantare.
Det är ofta på hösten, efter en längre sommarsemester som de flesta människor gör sina större livsförändringar. Det är något med att man har haft en lunk som gör att man hinner tänka klart tankar och kanske även tänka nya tankar. Och det behöver verkligen inte handla om att man ska, vill eller är redo för en större förändring. Men man kanske har satt fingret på något som gör att man mår lite bättre. Går det att ta med den lilla saken in i nyåret som jag vill kalla det för?
Jag tillhör de lyckligt lottade som verkligen gillar och trivs med mitt jobb. Jag tycker ofta att det är kul att komma igång efter ledigheten och hitta tillbaka till rutiner.
Jag tror vi människor mår bra av rutiner och av att jobba. När jag har haft en längre härlig ledighet ser jag fram emot att komma in i vardagen igen. Tjusningen med ledigheten är att den inte är som vardagen.
Att det känns tungt och att du börjar stressa upp dig känns inte som en bra start på nyåret. Finns det någon sommarvana som du har och njuter extra av som går att ta med en bit in på hösten.
Det kan vara morgonkaffe i solen – om det inte går att få till hemma, stanna till på vägen till jobbet och sätt dig i solen med en kaffe och ge dig en stund för dig själv innan dagen rullar igång. Min upplevelse är att när vardagen kör igång igen är vi dåliga på att ta de där lugna stunderna. De som får oss att tänka en tanke från början till slut eller en helt ny tanke. Dessa stunder som semestern ger försöker jag ofta ta med en bit in början på det nya året. Sen rullar allt in i sina vanliga hjulspår, men förhoppningsvis har lite stress bytts ut mot en kaffe i solen.
En annan klok person gav mig ett tips inför den mörka novembermånaden. Deras familj såg till att få något vardagligt njutbart varje dag denna månad, för att den skulle bli mysig istället för mörk. Inga stora grejer, det kunde vara en lyxig smoothie på morgonen, bara äta favoritmat, alltid tända ljus i favoritljusstaken. Dessa små vardagliga stunder som man kan fylla med njutning.
Hoppas du kan hitta din mjukstart på hösten kantad med små sommar- och semesterrutiner som motar bort stress. Vardagen är den viktigaste av alla våra alla dagar. Det är då vi lever på riktigt.
Åsa