Min väninnas andedräkt stinker – hur talar jag om det för henne?

Kvinna som håller för näsan på grund av sin väns andedräkt
Foto: Shutterstock/TT
Läsaren har en fin och god vän som hon uppskattar. Vännen har dock problem med munhygienen. Hur berättar man det, utan att såra? Allas chefredaktör Åsa Liliegren svarar!
För att spara den här artiklen så måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto

7 saker som din tandläkare stör sig påBrand logo

7 saker som din tandläkare stör sig på

Min allra bästa vän är perfekt som hon är, på så många sätt. Hon är ödmjuk, omtänksam och vi har alltid haft väldigt roligt tillsammans.

Hon har dock ett problem, som hon själv inte verkar vara medveten om. Hennes andedräkt.

Den luktar alltid illa, ibland mer ibland mindre. Hon är alltid välvårdad och fräsch i övrigt, så jag förstår inte hur hon kunnat missa det här.

Hur kan jag tala om det för henne utan att såra henne? Jag vill absolut inte förlora hennes vänskap, vi är verkligen som systrar!

Allas svarar

Vi hjälper dig med ditt dilemma

Ibland är det skönt att bolla sin fråga med en medmänniska. Vi på Allas redaktion är just medmänniskor med hundratals års erfarenheter av vardagliga utmaningar. Vi är gärna ditt bollplank om du kört fast i dina tankar.

Har du ett dilemma? Skriv till oss här!

Kära frågeställare,

Jag verkligen lider med dig och ditt dilemma. Jag har själv en väldig känslig näsa och vet precis hur faktiskt plågsamt det är när en oangenäm doft tränger sig på. När det sen är en person man verkligen vill ha i sitt liv så lider man ju även å hens vägnar. Ingen vill ju gå runt och lukta illa. Att ha dålig andedräkt är en av mina egna stora orosmoln varje dag.

Har många erfarenheter av personer i min omgivning med andedräkt som varit otroligt störande. Det har varit allt från kollegor, till bekanta och även den jag levt närmast. Detta har lett till att jag försökt förstå vad det kan komma ifrån. Min slutledning har landat i att det väldigt ofta kommer från dålig maghälsa. Personer som har det knepigt med magen, de kan var överkänsliga mot olika livsmedel vilket bidrar till en dålig maghälsa. Eller så faktiskt äter och dricker de dåligt så magen säger ifrån och gör det med besked, och då luktar det.

Personer som ständigt går på olika dieter får nästan alltid dålig andedräkt. I magen får irriterade magsafter husera fritt och det sprider sig och blir väldigt tråkig utandningslukt. Sen finns det en, än värre, anledning till att andedräkten blir outhärdlig, och det kan vara tänderna. Jag dryftade detta med en god vän som är utbildad inom naturvetenskap och fysiologi. Hennes spaning var att just tänderna kan vara en rejäl bov i dramat. Och då handlar det inte om slarvigt borstade tänker utan om rejält dålig munhygien, och tänder som faktiskt är sjuka.

Ja, hur fasen gör man när någon i sin närhet, som man håller av, har dålig andedräkt. Det är så känsligt, så känsligt. Jag brukar tänka att eftersom det är en oro jag själv har att jag skulle vilja veta hur det låg till. Om det är så att det precis alltid luktar illa till är det klart en riktigt knepigt läge. Om det handlar om en tillfällig diet är det rätt lätt att bara säga:

– Tror den där dieten du går på faktiskt ger dig lite tråkig andedräkt, tänker att du vill veta det.

Men när det är konstant... då skulle jag gå till botten med problemet och försöka lista ut om det är tänder, dålig mathållning eller liknande och angripa frågan därifrån.

Visst, det är inte enklare att tala om för någon att den luktar illa när det är konstant, men kan man vinkla det till att det går att lösa så blir informationen inte lika hård att ta.

Jag skulle säga något i stil med att jag tror att du borde kolla upp, eller tänka på – det jag tror är boven i dramat - för att du har ganska ofta lite dålig andedräkt. Och avsluta med att jag själv verkligen skulle vilja att mina nära och kära talade om för mig om jag gick runt med en otrevlig odör. Linda in det så mjukt det går med fokus på att det går att lösa – och blotta dig själv och din oro. Hoppas detta var till hjälp och lycka till.

Åsa