Man behöver ofta inte resa långt för att uppleva fantastiska platser. Den svenska naturen är ett exempel på det. Ta på dig skorna och inspireras av vandringsleder i vårt fina land.
5 enkla sätt att motverka skoskav
1. Kungsleden: Abisko till Nikkaluokta
Kungsledens nordliga sträcka mellan Abisko och Nikkaluokta är Sveriges mest kända vandringsled. Den 108 kilometer långa leden passerar Kebnekaise och andra mäktiga fjäll, vidsträckta fjälldalar och det karga Tjäktjapasset.
Längs vägen finns STF:s fjällstugor på dagsetappers avstånd och vid Abisko och Kebnekaise de större och bekvämare fjällstationerna. Detta är en väldigt populär led under högsäsong och kan kännas överbefolkad.
Den södra änden av Kungsleden är lite snällare, men fortfarande vild och vacker. Leden går igenom Vindelfjällen, som är Europas största naturreservat, med imponerande fjäll, fridfulla fiskesjöar och vackra dalar. Området är torrare än de nordligare lapplandsfjällen.
Här finns fem fjällstugor längs vägen och fjällstationer och hotell i Hemavan respektive Ammarnäs. I takt med att lederna runt Kebnekaise och Abisko har blivit alltmer trafikerade söker sig nu fler vandrare hit.
Längd: 78 kilometer.
Fjällandskap längs sjön Tjulträsk, Vindelfjällen.Foto: TT
En mycket naturskön vandringsled. Men under högsäsong kan det vara väldigt mycket folk, så det finns andra, lugnare, sträckningar. Till exempel den mellan fjällstationerna Storulvån och Vålådalen.
Leden passerar dessutom Sylarnas fjällstation, så att man får njuta av Jämtlands mest ikoniska fjäll. Landskapet förändras längs vandringen, från högfjällen nära Storulvån till fjällskogarna runt Vålådalen.
Längd: 60 kilometer.
Landskapet förändras längs vandringen på JämtlandstriangelnFoto: TT
I Alperna förvandlas skidorterna sommartid till små vandringsparadis, där folk bor på hotell och gör dagsturer i bergen. Åre satsar sedan flera år på samma bekväma koncept. Här finns i dag ett väl utbyggt system av kortare vandringar, indelade i fyra svårighetsgrader.
Åreskutan är navet, och att runda hela berget brukar ta två dagar (med övernattning längs vägen). Det går även att göra dagsutflykter till fjällen omkring. På kvällen väntar restaurangmiddagar och en skön säng.
Längd 1 – 25 kilometer.
Att runda hela Åreskutan brukar ta två dagar.Foto: TT
Grövelsjön brukar räknas som den svenska fjällkedjans sydliga ände, även om det finns enstaka fjäll längre söderut. Här är fjällen mjuka i formerna, lättvandrade och med utsikt mot de spetsigare norska fjällen i väster.
Fjällstationen i Grövelsjön är en bra utgångspunkt för dagsturer, till exempel till 993 meter höga Tandsjösvålen. En fin långvandring går till Rogens naturreservat och tillbaka, förbi långa åsar, gamla tallskogar och ett myller av sjöar. En annan fin led fortsätter till Tänndalen.
Det går att ta sig med buss till Grövelsjön och Tänndalen, vilket gör vandringslederna lättillgängliga.
Längd: 76 kilometer.
Fjällstationen i Grövelsjön är en bra utgångspunkt för dagsturer.Foto: TT
S:t Olavsleden är Sveriges nordligaste pilgrimsled som sträcker sig mellan Vänersborg och Bengtsfors. Här vandrar man i den norska vikingakungen Olav Haraldssons fotspår, längs den medeltida färdvägen från Selånger utanför Sundsvall till norska Trondheim (som hette Nidaros på den tiden).
Detta är inte en renodlad naturvandring då man även passerar samhällen. Här bjuds du på en unik mix av historia, religion och natur.
Längd: 580 kilometer.
Pilgrimsleden i Dalsland är en unik mix av historia, religion och natur.Foto: TT
Bergslagsleden löper igenom hela Örebro län, från Kloten i norr till Stenkällegården i söder. Denna 29 mil långa led är indelad i 17 natursköna etapper – där många tycker att etapp 17 är den allra finaste.
Den går igenom Tivedens Nationalpark med urskogar, mäktiga bergsformationer och stora flyttblock. Tivedens djupa skogar – förr kallade Trolltiven – var obebodda ända fram till 1500-talet.
Det finns flera andra vandringsleder i nationalparken så som Trehörningsrundan och Trollkyrkorundan. Tre entréer till parken: huvudentrén (söder), Vitsand (nordväst) och Öjsönäs (väst).
Längd: 34 kilometer.
Sjön Stora Trehörningen ligger i Tivedens Nationalpark.Foto: TT
Sörmlandsleden var den första så kallade landskapsleden i Sverige och är med sina 100 mil vandring en närmast outtömlig källa till naturupplevelser, med allt från klippiga kustlandskap till djupa barrskogar.
På dagsetappers avstånd finns vindskydd, och rastplatserna är ännu fler. Leden är indelad i 62 etapper samt flera rundslingor, och till många ställen kan du resa kollektivt från Stockholm.
Längd: 1000 kilometer.
Sörmlandsleden var en första landskapsleden i Sverige.Foto: TT
Runt Göteborg pågår en storsatsning på vandringsleder, både längs kusten och i skogslandskapen. Ett av de bästa är nydragna Gotaleden, som startar på Kungsportsplatsen mitt inne i Göteborg, letar sig vidare till Delsjöns naturreservat och sedan ringlar sig vidare i nordostlig riktning till Alingsås.
Tanken är att väva samman naturupplevelser med kulturhistoria och härliga pauser på fina små krogar och kaféer. Gotaleden passerar också flera tågstationer.
Längd: 77 kilometer.
Delsjön ligger vackert omgivet av grönska.Foto: TT
En riktig pärla till vandringsled i Skåne är sträckan Ås till Ås-leden som går genom bokskogarna i Söderåsens nationalpark och sprickdalen Skäralid, förr kallad Skånes Grand Canyon.
Leden, med början i Åstorp, är en del av den 14 mil långa Ås till Ås-leden, som passerar Linderödsåsen och fortsätter till Brösarp på Österlen.
Ås till Ås-leden ingår i den 130 mil långa Skåneleden, och räknas som den mest storslagna och strapatsrika delen. På dagsturers avstånd finns fina lägerplatser.
Längd: 162 kilometer.
Förr kallades sprickdalen Skäralid i Söderåsens nationalpark för ”Skånes Grand Canyon”.Foto: TT
