Artikeln innehåller reklamlänkar

Så ökar du ditt sexuella välmående – 5 tips!

11 november, 2021

Jenny Lundberg

Forskning visar att onani kan bidra till förbättrat välmående – både fysiskt och mentalt. Det kan även lindra och förebygga depression och andra sjukdomstillstånd. Läs mer om hur du kan öka ditt sexuella välmående!

Det har blivit allt mer populärt att utforska sin njutning och sexualitet. När vi onanerar frigör kroppen så kallade lyckohormoner och är därför på många sätt hälsofrämjande. Ta din njutning på allvar och haka på hälsotrenden!

Se också: #onaneramera – välj rätt sexleksak

1:57

Efter reklamen: Se också: #onaneramera – välj rätt sexleksak

(1:57)

Slå på ljud

5 tips på förbättrat sexuellt välmående

Ta hand om dig själv

Gör saker du mår bra av, varva ner och se till att få tillräckligt med sömn. Ditt mående påverkar den sexuella lusten.

Lär känna dig själv och din kropp

Börja experimentera! Bli medveten om vad du tycker om och inte tycker om genom att avsätta tid för att onanera.

Testa olika hjälpmedel

Prova dig fram med hjälp av leksaker och spännande hjälpmedel – hitta något som passar dig! Det finns något för alla, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

#onaneramera

2 av 3 uppger i en undersökning* att de inte vill prata om onani och kvinnors lust är fortfarande ett tabubelagt ämne. Vi har därför valt att lyfta kvinnors lust, sex och onani i en rad artiklar.

*Undersökningen genomfördes på allas.se 13-29 april och fick 3177 svar.