Artikeln innehåller reklamlänkar

Så ökar du ditt sexuella välmående – 5 tips!

En glad kvinna i sin säng.
Forskning visar att onani kan bidra till förbättrat välmående – både fysiskt och mentalt. Det kan även lindra och förebygga depression och andra sjukdomstillstånd. Läs mer om hur du kan öka ditt sexuella välmående!

Det har blivit allt mer populärt att utforska sin njutning och sexualitet. När vi onanerar frigör kroppen så kallade lyckohormoner och är därför på många sätt hälsofrämjande. Ta din njutning på allvar och haka på hälsotrenden!

Se också: Så har pandemin förändrat svenskarnas sex- och onanivanor

0:45

Efter reklamen: Så har pandemin förändrat svenskarnas sex- och onanivanor

(0:45)

5 tips på förbättrat sexuellt välmående

Ta hand om dig själv

Gör saker du mår bra av, varva ner och se till att få tillräckligt med sömn. Ditt mående påverkar den sexuella lusten.

Lär känna dig själv och din kropp

Börja experimentera! Bli medveten om vad du tycker om och inte tycker om genom att avsätta tid för att onanera.

Nu finns en låt som ska göra dig upphetsad – lyssna på den här

Testa olika hjälpmedel

Prova dig fram med hjälp av leksaker och spännande hjälpmedel – hitta något som passar dig! Det finns något för alla, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

Stressa inte

Orgasm är inte alltid målet med att onanera. Skapa inte en ohälsosam press för att nå dit – vägen till orgasmen kan vara minst lika härlig.

Våga vara öppen om ditt sexuella välmående

Prata med en partner eller vän om onani och bryt tabun och skamkänslor. Kanske får du nya perspektiv och spännande tips.

Källa: LELO

5 populära sexleksaker

Ina Wave vibrator

Den här dubbelverkande vibratorn masserar g-punkten och är formad fullt ut efter kroppen. Läs mer och köp här. (länk till Åhléns)

Satisfyer

Effektiv men skonsam klitorisstimulator. Läs mer och köp här. (länk till Lyko)

Lelo Lily Vibrator

En diskret och vacker vibrator som är 100% vattentät för användning i duschen eller badkaret. Läs mer och köp här. (länk till Åhléns)

Womanizer Duo

Den här leksaken har den perfekta kombinationen av klitoris- och G-punktsstimulering. Läs mer och köp här. (länk till Lyko)

Le Wand

En anatomisk formad vibrator för yttre lustpunkter. Läs mer och köp här. (länk till Lyko)