#onaneramera – så får du orgasm

Transkribering

• 00:00Programmet presenteras av Sinful.se
• 00:03A playful sex life for everyone
• 00:06När det känns skönt på ungefär liknande sätt som när du kliar på ett myggbett och inte kan sluta
• 00:12Fortsätt!
• 00:18Hör du till dem som tror att du inte kan få orgasm?
• 00:21Eller vill du bara maximera din gjutning?
• 00:24Det är ytterst få som inte har den orgasmiska förmågan
• 00:29Men det finns en hel del saker som kan komma i vägen
• 00:34Det kan vara stress, det kan vara press, det kan vara prestation
• 00:39Det kan vara fel partner, fel stimulans
• 00:44Eller framförallt att man lägger sig ansvaret för sin orgasm i sin partners händer
• 00:50Men det är du som ansvarar för din egen orgasm
• 00:55För att veta hur man gjuter tillsammans med en partner behöver man först ha lärt känna sig själv
• 01:01Man behöver ha utforskat sin kropp, sina reaktioner i solosex
• 01:07Genom att bli bekväm i din egen sexualitet så ökar både lust och orgasmförmågan
• 01:15Sex är inte bara fysiskt, sex styrs väldigt mycket från hjärnan
• 01:20Så vad du tänker, vad du känner och vad du har i ditt medvetande påverkar hur din sexualitet fungerar
• 01:32Men förutom dina tankar har klitoris huvudrollen
• 01:36Denna oslipade lilla pärla som bara har som syfte att skänka kvinnan gjutning
• 01:43Klitoris är mycket känslig för beröring så addera lite halka och börja klittra
• 01:49Du kan gnugga, du kan smeka runt, du kan klappa lite på
• 01:55Du kan variera hastigheten och smeka snabbt eller långsamt eller i varierande tempo
• 02:01Gör det som du tycker känns skönt
• 02:04När det känns skönt på ungefär liknande sätt som när du kliar på ett myggbett och inte kan sluta, fortsätt
• 02:11Har du sex med en partner, tänk på att klitoris behöver stimuleras under hela samlaget
• 02:17Du kan komma åt att stimulera klitoris med dina fingrar, med hjälp av din partners fingrar
• 02:24Eller ta hjälp av en sexleksak
• 02:27Huvudsaken är att klitoris blir stimulerad före, under tiden och gärna efter
• 02:37Vissa talar sig lyriska över denna lilla magiska punkt som både kan ge djupa och blöta orgasmer
• 02:44Andra hävdar att det är en myt
• 02:47Forskningen visar någonstans mittemellan, det finns ett område som är väldigt känsligt för beröring
• 02:55Det finns ett område inne i slidan, ungefär 4-5 cm in mot främre slidväggen
• 03:02Som är fullt av nervändar och som kan ge orgasm
• 03:07Men området är inte G-punkten utan den kallas för Q-komplexet
• 03:15För att utforska denna erotiska möjlighet på egen hand är det enklast med hjälp av en sexleksak
• 03:23En sexleksak som kommer åt att stimulera på slidväggen
• 03:27Glöm inte bort att aktivt använda din bäckenbotten genom att knypa och slappna av
• 03:33Vill din partner ge sig ut på skattjakt?
• 03:38Lägg dig på ryggen och be henne föra in ett par fingrar i slidan och göra vinkrörelsen
• 03:46Och kom ihåg, för att uppnå orgasm, släpp allt vad prestation heter, var närvarande
• 03:54Se till att du får den stimulans du behöver och njut