Känns huden plötsligt extra skör, ovanligt torr eller kanske bara allmänt i obalans? Då är det dags att stötta hudens första försvar – den viktiga barriären. Vi guidar till tipsen och produkterna som gör skillnad.
10 kändisars make-up fria selfies
Grunden till en hälsosam hud är en stark barriär. Och när det kommer till rutinen så börjar du bygga detta redan med rengöringen. Det är viktigt att välja en variant som passar din hudtyp, men satsa på något milt, snällt och balanserande. Smart är till exempel att välja mjölk eller micellärvatten på morgonen, det fräschar upp efter natten. Sedan en mer djuprengörande rutin till kvällen när det är smink, smuts, luftföroreningar och solskydd på huden. Här kan det till och med vara en smart dubbelrengöring, först oljebaserad och sedan vattenbaserad.
För att huden ska hållas stark behöver du sedan fylla på med både fukt och fett. Det senare är något alldeles för många undviker, av rädsla för att göra huden oljig eller täppa till porerna. Bra ingredienser att kika efter är ceramider, glycerin, hyaluronsyra, niacinamid, sheasmör och squalane.
Barriärkräm är en produkttyp som gått från feta så kallade ”cold creams” som la sig likt en yllevante på hudytan, till att i dag erbjuda behagliga konsistenser som går fint in i huden och samtidigt skyddar bra mot väder och vind. Varför du behöver det? Både kyla och stora temperaturväxlingar, som när du går från innevärme till minusgrader på vinter, suger ut fukt, påverkar blodkärlen negativt och försvagar barriären.
Det är inte bara ytan som kan behöva en boost under den kallare årstiden. Genom att fylla på med fukt och fett i flera lager binds allt ihop och stannar lättare i huden. Därför är vårdande ansiktsvatten och essence toppen att stoppa in i rutinen, produkter du tar på direkt efter rengöringen, gärna när huden fortfarande är lite fuktig.
Bästa produkterna för att bygga en stark barriär
1/11
Face clean lotion
Aco
Denna rengöringsmjölk är oparfymerad len rengöring som tar bort både smuts och smink även på torr hud utan att störa barriären.
Det här är ett härligt äppeldoftande rengöringsbalm som ger lyxkänsla när du masserar den över huden för att lösa upp allt från smink till spf och den sköljs lätt av när du tillsätter vatten.
Denna toner är härligt ansiktsvatten med lite rikare konsistens där ceramider ihop med extrakt från persika samt niacinamid ger fukt, bygger barriären och fixar fin lyster.
Dessa mjölkiga droppar är en trendande essence från Japan som ser till att välgörande fukt och näringsrikt pärlkornsextrakt kommer ner på djupet och gör gott.
Det här serumet passar när huden känns väldigt skör och känslig, en plånboksvänlig mix med bisabolol, vitamin B5, gallsyra, centella asiatica och ceramider.
Skönt mjukgörande, spänstgivande och skyddande egenskaper får du med denna barriärcreme som bjuder på godgörare som karbamid, squalane, sheasmör och PHA-syra.
Vad du äter påverkar din hud och det finns faktiskt fetter som gör gott för huden även när du får dem i dig med kosten. Se till att äta fet fisk, nötter och avokado ofta. Det finns indikationer på att framför allt omega-3-fettsyror kan hjälpa till att stötta barriären från insidan.
