Därför är det så bra att använda stödstrumpor – även om du inte är sjuk

Stödstrumpor.

Foto: TT, mfl

Stödstrumpor kanske inte alla tänker på att använda till vardags. Men det kan faktiskt göra underverk på många sätt!

Stödstrumpor, eller kompressionsstrumpor som de också kan kallas, ökar blodcirkulationen i benen och motverkar svullna och värkande ben. Benen känns piggare, mer energifyllda och man orkar mer helt enkelt.

Många tror att man bara ska använda stödstrumpor vid vissa medicinska åkommor, men det finns flera skäl till att använda dem oftare än så!

Se också: Ryggövningar för att förebygga smärta

Fördelar med stödstrumpor

1. Vid graviditet

Kompressionsstrumpor stimulerar blodcirkulationen i benen och har en god förebyggande effekt mot svullna och trötta ben vid exempelvis graviditet.

2. Under flygresor eller långa tåg- eller bilresor

Ska man sitta still en längre tid är det utmärkt med stödstrumpor för att undvika svullna och trötta ben och fötter. Speciellt under flygningar kan stödstrumpor även motverka blodproppar.

3. Återhämtning efter fysisk aktivitet

Kompressionsstrumpor har blivit populära bland de som tränar eller idrottar på högre nivå. Både under själva träningen men kanske mest som återhämtning efteråt. Efter sportaktiviteten ökar kompressionsstrumporna blodgenomströmningen i musklerna och gör att musklerna återhämtar sig snabbare och man reducerar på så sätt också träningsvärk.

4. Motverkar blodpropp och åderbråck

Stödstrumpor motverkar blodpropp i i benen och kan även motverka synliga åderbråck.

3 snygga stödstrumpor i butik just nu!

Stödstrumpor med spets

Graderade stödstrumpor från i nylon. För vardagligt bruk i förebyggande syfte. Finns även naturfärgade.

Läs mer och köp strumporna här (reklamlänk från Allas shop)

Svarta stödstrumpor med spets.

Prickiga stödstrumpor

Stödstrumpor som är graderade kompressionsstrumpor av högsta kvalitet. Det extra stödet kring ankeln ökar blodcirkulationen och motverkar svullnad i benen, vilket ger bättre välbefinnande och mer energi till benen. De är lämpliga för vardagligt bruk och kan användas varje dag året runt.

Läs mer och köp strumporna här (reklamlänk från Allas shop)

Prickiga stödstrumpor.

Stödstrumpor Harlequin

Graderade stödstrumpor i ekologisk bomull. För vardagligt bruk och förebyggande av svullnad i ben och fötter.

Läs mer och köp strumporna här (reklamlänk från Allas shop)

Stödstrumpor med mönster.

Extra tips! Skippa korslagda ben

Är det något vi vill ha så är det bra blodflöde i benen – vilket inte går med korslagda ben. Kort sagt så kläms venerna på baksidan av knäna åt när du korslägger benen och blodet kan inte flöda fritt.

Källor: www.funqwear.se, stödstrumpor.se

8 sätt att skämma bort dig själv med lite lyx hemma

Så skapar du en romantisk dejt hemma – 9 tips