Jag trodde jag avskydde att träna – resan fick mig att tänka om helt

Vi tar det steg för steg. Jag är långt ifrån en hurtig, ständigt tränande person. Jag är inte heller en utpräglad soffpotatis. Jag älskar det goda i livet – mat, vin, vänner, skratt, samtal och ibland sena kvällar. Dessa kvällar får gärna var ljumma vid Medelhavet. Erkänner att den typen av resa har jag gjort fler gånger än jag kan räkna.

Så nu var det dags för ett nytt koncept, en hälsoresa, till mitt älskade Grekland – som tickar i många av mina njutningsboxar.

Limnos – en ö i ständig utveckling

Var man än är i Grekland gör sig historien påmind. I varje gränd du går snubblar du över spår från livet som levdes för tusentals år sedan. Du kan dricka en latte på ett coolt kafé, vägg i vägg med en gammal ruin av ett romerskt bad. Detta är hisnande tycker jag. Det ger en perspektiv på tillvaron och man blir lätt ödmjuk.

På Limnos är detta så påtagligt. Överallt på ön möts du av fornlämningar, det är gamla gudatempel och civilisationer som lämnat sina spår. Här har man levt ett civiliserat liv enligt sin samtid i två tusen år! Att säga att tiden har stått still är helt fel. Här har livet varit i ständig utveckling, och många gånger legat i framkant – så länge vi har räknat tiden.

Överraskade med grekiska toppviner

Grekland har historiskt inte kunnat tillfredsställa min smak för vin. Även här bjöd resan på en stor surpris. Wow, det har hänt mycket i den grekiska vinindustrin! Jag hittade riktiga toppviner – torra, friska och komplexa i smaken, och även ursprungsmärkta från just denna ö. Även här får vi perspektiv. Den röda druvan Limnio, som endast växer här, är den druva av vilken man gjorde vinet som Odysseus trupper drack innan man överlistade Troja och fick in sina trupper i staden via en den stora Trojanska hästen.

Träningen på resan gav mig något helt nytt

Men det viktigaste av allt är det stora steget som denna resa innebar. Varken vin, historia och pittoreska gränder är nytt för mig. Men att starta dagen till ljudet av Medelhavets brus och få hjälp av en proffsig ledare att bit för bit mjuka upp kroppen med en morgonstretch. Frukostpaus efter det, under ett olivträd, för att sedan fortsätta med funktionell träning som stärker kroppen för vardagens alla rörelser och mer eller mindre stora utmaningar.

Läs mer om resan och boka här!

Lite pulshöjning på en stepbräda, eller varför inte testa cirkelträning, där jag tränar styrka helt efter min egen förmåga… allt så otroligt tillgängligt. Jag som gärna och ofta skjuter träning på framtiden, såg mig själv gå med lätta steg till pass efter pass med ett leende på läpparna och kände mig så glad i hela kroppen.

Lagom svettig, uppvärmd och lösgjord inbjuder ett glittrande hav eller den enorma klarblå poolen till ett svalkande bad, eller ett riktigt roligt pass vattengympa, där jag kände att jag blev barn på nytt, kroppen blev lätt som en fjäder, och det är galet kul att plaska i vattnet.

I höst åker jag tillbaka – och hoppas att du följer med. Ta med dig en vän eller varför inte åka själv och skaffa nya vänner i gruppen? Vi kommer få så många roliga och trevliga minnen ihop, från både träning och andra inspirerande aktiviteter till samtal.

Läsarresan till ön Limnos i Grekland arrangerar vi för dig som liksom jag vill ge kroppen en hälsokick. Vi kommer att träna ihop, prova vin, få intressanta föreläsningar och små knep i skrivandets konst. Och vi ska äta gott, samtala och skratta i den ljumma kvällen.

Allas.se är den digitala samlingsplatsen för innehållet i alla våra härliga veckotidningar; Allas, Allers, Hemmets veckotidning och Året Runt. Tillsammans med Apollo – och dig – ser vi fram emot att göra den här resan.