Läkaren: Därför kan du duscha bara en gång i halvåret – armhålor och skrevet räcker

7 vanliga misstag som får ditt hår att se fett ut

Rivstartar du dagen med en kalldusch eller avrundar du kvällsrutinen med ett ångande bad? Vissa tvättar sig varje dag medan andra låter det gå flera dagar mellan duscharna. Vad är det egentligen som är bäst?

Frågan om hur ofta vi ska duscha är en återkommande fundering hemma i hushållen och nyligen fick vi höra ett annorlunda och förvånande svar:

– Man kan duscha en gång i halvåret om man vill och man kommer inte bli sjukare av det, säger Henrik Widegren, läkare på Skånes universitetssjukhus, i en intervju i Efter Fem.

Vattenbristen väckte frågan

Det var vattenbristen i Skåne som framkallade det något chockartade beskedet från läkaren som däremot erkänner att man kommer att lukta väldigt mycket och riskera att bli asocial om man bara duschar två gånger per år. En dusch i halvåret gör oss däremot inte sjukare än att vi eventuellt får lite mer mjäll och finnar, menar han.

– Det är väl nog helt ärligt så att de flesta duschar lite onödigt ofta, konstaterar Henrik Widegren.

För att minska sin vattenkonsumtion under rådande vattenbrist uppmanas skåningarna att duscha lite mindre. Då väcktes den naturliga följdfrågan till läkaren: hur sällan kan man duscha för att spara vatten – men samtidigt inte lukta skunk?

– Man kan duscha varannan dag, men sen behöver man inte tvåla in hela kroppen. Lukten kommer från armhålorna och skrevet, där har vi speciella svettkörtlar som utsöndrar mer protein och fett. Det är de bakterierna lever på och det är det som luktar, förklarar Widegren.

Duscha smart – inte ofta

Vidare menar han att om vi bara tvålar in våra armhålor och skrev vinner vi inte bara vatten – vi sparar även på tvål, tid och pengar.

– Det är lite komiskt tycker jag att många människor faktiskt duschar sig regelbundet – varje dag – ordentligt. Man tvålar in hela kroppen och sen efter det tar man fram en fet hudkräm för att man har problem med torr hud.

Att dra ner på duschandet och fokusera mer på att göra rent de områden där vi får svett som luktar, det vill säga armhålor och skrev, kan ge din hud pausen den behöver för att behålla sin naturliga fukt.

Att duscha mer sällan och fokusera på de delar av kroppen som verkligen behöver det kan alltså vara bra både för huden, plånboken och planeten.